сегодня:
?Завтрак: Овсяная каша с виноградом и яблоком, и кофе☕
Перекус: Биокефир 1%? с печеньками?
Обед: Мюсли залитые в биокефире
Перекус: 5-6 ягодок винограда
Ужин: Макароны с тушенкой и салат: капуста+ биокефир+приправы )Ням