18 августа, 09:45
11 день моей попытки похудеть.
Доброе утро)?
Мне кажется я сдалась или приближаюсь к этому.
Неужто это так на всю жизнь кушать ПП, никакой пиццы, никакой шаурмы или жаренной картошки с грибами. Вы скажите можно, только чуть чуть, а на следующий день делать разгрузочный. И так всю жизнь? что делать после того, как я приду к своей цели? Мне нравится, когда я чувствую себя худенькой, но вчера я съела немного больше чем всегда и чувствую себя плохо, разве это нормально?. Чувствовать вину, что съел, что не смогла! и так всегда? ?
Не особо нравится такая перспектива(
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну, зачем же на всю жизнь?))) Это на самом деле невесёлая перспектива, но с другой стороны лучше она, чем ходить с избыточным весом и толстеть, толстеть, толстеть. Хотя и полные люди тоже счастливы и в чём-то я им даже завидую: они в гармонии сами с собой и своим телом, не смотря на лишние кг. А у тебя ещё вся жизнь впереди и вес тоже нормализуется до определённой границы, потом ты увидишь, что +-3 кг это не беда, они как будут приходить, так и уходить будут))) Всего тебе хорошего, не сдавайся!!!)))
Если ты всю жизнь будешь придерживаться ПП и раз или два в месяц позволять себе любимую вкуснятину, то ничего страшного не случится, даже если не будешь делать разгрузочных дней) И, на мой взгляд, когда чаще начинаешь есть полезную еду, всякую фигню есть уже хочется меньше, тем более, что и пицца бывает полезной ? А вот с тем, что тебе становится плохо, когда съела побольше, надо что-то делать, это уж точно не нормально) В начала всегда себя винишь, если съел не то, что нужно. Потом легче будет. Просто нужно понимать, что это жизнь, и строго чего-то придерживаться просто нереально, опять же на мой взгляд) И меняй настрой, сдаваться нельзя ни в коем случаем!)
Iwiretta, Просто надо лично для себя понять, чего я хочу. Если не хочу толстеть, необходимо придумать свои правила в еде. Спасибо)
mi_ks, Согласна с "Просто нужно понимать, что это жизнь, и строго чего-то придерживаться просто нереально". Не буду издеваться над собой, но контролировать себя буду)
Не-а, считай кбжу и все, пп-это диета, придуманная маркетологами, а не врачами или учеными)
Я вот например любую еду ем, вес 45 рост 166, и норм, анализы тоже все хорошие)
RedGreenBlueSoundsystem, Ну, во-первых, ПП- это не диета. Во-вторых - никакие маркетологи это не придумывали. Вдумайтесь в смысл слов Правильное Питание.Тут нет особых ограничений, человек сам продумывает свой рацион и сам решает какие продукты для него "правильные" и полезные, а какие нет. Ведь ПП - это не только способ похудеть, но ещё и оставаться здоровым. И если позволять себе иногда немного любимых вкусностей, то от этого ничего не будет. На счет кбжу согласна, это важно при похудении. А если человек ест всё и не толстеет, то у него просто хороший метаболизм, вот и всё.
Своим комментарием не хотела никого обидеть или тем более оскорбить. Всем добра)
Белла, А если на заборе напишут дворец, то тоже верить?)
Тоже никого не обижаю, но факты от этого фактами быть не перестают, пп-не здоровое питание, а просто мода)