Утром Зарядка💪
Завтрак: Ой,как же хорошо дома, просыпаешь а завтрак уже есть. Рисовая каша и кофе.
Перекус: Кофе с вкусняшкой ( мама пирожное купила, я немного полопала) и половинка мандарина.
Затем мы с братом пошли кататься на лыжах, правда чуть чуть, он у меня черепашка.
Обед: суп из фрикаделек с хлебом.
Сейчас занимаю английским👾
Надо еще диплом чуть-чуть пописать👹
Собирали втроем такую милую картинку, а затем ее разобрали, чтоб когда брат повзрослеет, смог сам собрать. Ему очень нравится собирать пазлы, это что-то вроде хобби.
😍 красота. Зарядку - это что сама себе придумала или занимаешься по видео?
Светлана_911, Сама, мини зарядка для пробуждения. Там и наклоны, пресс, приседания, растяжка. Мини зарядка ,но результат заметен, особенно попа😊
Ulichka, я по утрам злобный гномик 😂, меня с кровати стаскивают за пятку и я хожу сонным хорьком во все стены тыкаюсь. Тренировки и разминка только вечером после работы. Утром меня хватает только воды попить с оливковым маслом. А ты молодец, особенно если результат чувствуешь.
Светлана_911, У всех всегда по-разному, меня вот вечером наоборот ничего не заставишь делать, а утром сил много💪