4 марта, 08:26
С добрым утром). Ну вот мой Эксперимент №2 (суть в котором перестать отчитываться в дневнике, но при этом самой себя контролировать)😤
Первую неделю без отчета я поправилась на 100 г, что меня очень порадовала.)
Вторая неделя меня удивила, здесь мы увидим отвес в 200 гр. Сказать что я шоке, это ничего не сказать.
У меня есть полноценный завтрак, обед и ужин, еще и перекусы между ними. Позволяю себе все, что душе угодно, только не переедаю. И еще стала пить воду каждый день по 1л, это не считая, выпитого кофе или чая. 😏
Вот такие дела ребята, но думаю. если я полностью закинула дневник. возможно результаты были бы другими😒
Ну и еще об одном хорошем. Завтра у меня День рождения🎉 Ждет много вкусной еды, торт и алкоголь. В Понедельник утром встану на весы и если увижу непривлекательную цифру сделаю питьевой, чтоб организм очистился)🎃
Я также каждое утро делаю зарядку💪
Всем удачного и продуктивного дня❤
Просто не переедать и ты не поправишься - как же всё просто 😄😅 Результат более чем отличный 👏👏👏 Надеюсь я смогу повторить твой эксперимент как-то.
Диана :), Конечно сможешь)
С днём рождения!😘 Ведь уже?
Много тебе счастливых моментов, не омраченных ни подсчётами ни диетами, просто жить и наслаждаться каждым днём! Потому что к цели ты точно придёшь 👍
Милая, ты для меня пример подражания, как надо и как стоит поступать на поддержании. Обожаю твой простой подход ко всему без придумывания дополнительных трудностей. Желаю что у тебя так было и в жизни, всё легко и не принужденно, весело и задорно. Ну и главное, что бы ты закрепила вес и не возвращалась к похудению ✊😘
Oliviya, Оооооо спасибо большое 😆
Диана :), ООО ничего себе. Очень милое поздравление 😄 спасибо большое 😘