Перекус: чай с печенькой
🍴 Обед
Ужин: кофе 2-х с печеньками (3)

Доброе. Зарядку снова не делала. Завтрак фитнес хлопья и отруби в молоке

Перекус: кефир 1%
Ужин: Творог с вареньем и бананом
Перекус: Чай и яблоко

Зарядку не делала.
Завтрак хлопья фитнесс с бананом
Обед 13:30: суп все тот же и кусочек с хлебушком ( горчица и колбаска)

Обед-ужин: Куринный суп с бутербродом 2-х
Перекус: Кофе с кусочком пирога "Кух"

Зарядка: Есть
Завтрак вот такой
перекус: батончик

Перекус: Кофе с пирогом 🍵🍰
Ужин: Суп с хлебошком намазанным горчицей
Перекус: Кофе с конфеткой

Зарядка: Есть
Завтрак: Овсянка на молоке- воде с бананом и с орешками

Сегодня приехала в Город.
Зарядки не было.❌ Учебу пропустила ❌
Завтрак: пирог и кофе
перекус: Пирог и кофе
Обед: пирог и кофе
Перекус: да.да пирог и кофе
Ужин: макарошки с курочкой
Перекус: Чай с конфеткой

Снова сегодня профицит калории😑😒😓😔

Сегодня питание в профиците! День рождения у папа.🎉

Ужин: Салат
Перекус: Чиз-кейк с кофе

Обед: котлеты на пару, немного пюре и салата.
Обед моих родных: жаренные , насыщенные котлеты

Зарядка: есть ✔
На завтрак Сырники на выбор со сгущенкой, сметаной и черничный вареньем.

С добрым) зарядку не делала. Каждый день меня больше наполняет леньььь.
Мама приготовила на завтрак хворост, нееее это уже слишком!
Мой завтрак: Творог 1% с черничным вареньем и кофе.
Перекус: долька шоколадки ( не понимаю зачем ее засунула в рот, есть ее не хотела ) + 5 виноградин +кофе+2 хвороста+ кофе+конфетка= что это такое?
Перекус:СЕМЕЧьки
Обед: макароны с подливой
Перекус: кофе с конфеткой и виноград
Кофе с 2. Печеньками

Ужин: творог 1% с черничный вареньем 😍 и кофе с конфеткой
Перекус: апельсин

Самый вкусный обед это мамин обед.
Сегодня у нас бешбармак 💙
Перекус: чай с кусочком пирога и виноград

Доброе). Зарядка утром💪
Завтак: кружочка ароматного кофе💘
Перекус: две очень сладкие и вкусные мандаринки😍

С утра зарядка 😎
Завтрак: Твороженная запеканка с чаем
Перекус: Мороженное
Обед: Пюре с яйцом и с винегретом.
Перекус: Кофе с конфеткой
Ужин: Бомба, мама каждый день вкусяшки делает. Вот это я приехала домой на две недельки. Кусочек пирога.
Перекус: Чай с лимоном.