Доброе утро Худеющие и Толстеющие девчата?
Заболела? Насморк, голова болит
Завтрак :чай с подгоревшей шарлоткой.
Еще с молодым человеком не помирились. Как же трудно спать с ним, он сопит рядом, а обнять нельзя (МЫ же поругались, он обижан на меня). Так хочется обнять, поцеловать. А ему? думаю нет. Если хотел обнял бы. Это так печально. Когда все хорошо, человек говорит одно. Когда поругаетесь говорит и делает другое. ?

Планы на сегодня:
?Поделать зарядку
?Заняться английским
?Съездить по магазинам и поискать обувь или куртку, холодно сейчас очень.
?А потом валяться и ничего не делать

Вчера подруга решила меня поддержать, оттого что мне очень было грустно.
Мы сходили в макдак
Гамбургер
Картошка фри средняя и сырный соус (2)
Апельсиновый сок мини
Всем этим так обожралась и это мы в 20 с чем-то кушали.
Но было хорошо, посидели, поболтали. А так концовка вечера была печальной.

⁣Мысли,просто мысли ?
Не бывает идеальных отношений, всегда находятся недостатки.
И всем известна, что люди не меняются. Хотя возможно и поменяется, но не ради кого-то, только ради себя любимого (любимую).
Для каждого человека это не секрет и по-этому, либо она (он) смириться с его (её) минусами, которые для него неприемлемы, либо нет отношении. Другого варианта нет!
Если пытаться изменить его (её), то в этом случае отношения канут вниз.
По-моему все понятно, но что делать если испытываешь к человеку чувства и нет никакого желания прекращать отношения, но ты не можешь смириться с его дурными привычками. Если в отношениях компромиссы или все таки эти отношения дальше метра не пройдут?!

весов нет
Отвеса значит тоже нет, да и откуда ему взяться, если жру
завтрак плотный.
Надо делать отчет по практике, там вообще попа.
Еще и с парнем поругались вчера, сегодня тоже дуется.
Голова болит со вчерашнего, нос заложен
плохо мне, короче.

Обед (ужин) два бутерброда в 18 с чем-то
1. Шоколадное масло и сыр
2. колбаса и сыр
И все это чаем

А так арбуз потом все ела

Перекус
Яблоко и шоколадка "Зебра"

Кстати, радует то, что все время как я жру,
Я не переедаю.
Я не чувствую что мой живот лопнет сейчас
НУ хоть что-то

Трудно не кушать, когда тебе говорят с насмешкой, ты будешь жаренные ножки или ты "Жаренное" не ешь?
Приезжал братишка из Твери, гуляли с ним "это плюс", потом много ели "это минус".
Сперва он приготовил пюре, ножки, я салат из огурцов и помидоров заправленный майонезом, при этом мы пили пиво. Затем пришел мой парень и они еще заказали две пиццы. ? Ну как ее не поесть.
Сегодня завтрак состоял из:
? Два бутерброда (шоколадная паста и сыр) с чаем. Конечно, я еще поем потом, так как пара в 12.
Надо для себя поставить цель, а то что-то все мутно.
Сама виновата!

я все ещё жру

Трепло, есть трепло.
Завтрак должен был состоять из Чая (воды) и яблоко.
А что было на самом деле:
Кофе с молоком и ТОРТ
Обед: Чай и ТОРТ.
Я просто со свадьбы сперла ТОРТ.

и Снова никакого правильного питания и нет подсчета калории
Ем много!
Вчера была на свадьбе, пришла домой с полным животом.
Сегодня второй день.
С понедельника хочу это все скинуть. В мыслях пить только воду,захочу есть, съем яблоко. Что-то вроде разгрузочного. А там посмотрим.

Вчера была на дне рождения
Сегодня иду на свадьбу
Жор-жор жор

все еще чего-то плохо
в норму не прихожу

Правильно не писать сюда такое, все таки это дневник похудения, а не личный дневник всячины. Ну ладно, мы же девочки ?
С подругой тут заметили, что существует три типа парней.
Первый тип: Девушка с встречается с парнем, они влюбленны в друг друга. И парень на эмоциях говорит уже о будущей свадьбе, о желании познакомиться с мамой. Естественно девушка расцветает, ей нравиться что парень серьёзно относиться к данным отношениям, что это все взаимно. Бабах? Девушка зовет парня поехать знакомиться с родителями, на что парень отрекается от своих слов. Такие парни называются болтуны, они дают надежду и сразу забирают. Как такому парню можно верить, при этом учитывая, что ты его любишь?
Второй тип: Они влюблены, парень говорит что она "его". НО он не зарекается о будущем, он не говорит о желании знакомиться с родителями. Когда девушка позвала его знакомиться , он поехал. Такой тип называется "Молчуны". Здесь можно подумать, что тут как пойдут отношения, если уже девушка решит, что это тот самый человек с которым она захочет прожить всю жизнь, ей придётся самой делать ему предложение.?
Третий тип: Они влюбленны, они говорят о будущем, планируя его вместе. Он едет на работу, начинает копить деньги. Зная что уже весной возьмет эту девушку в жены. Такой тип парней я бы назвала "определенность".
Что может различать данных парней?
Двое их них русские, а один Литовец. Может это имеет значение, а может нет.

Завтрак
Три блинчика с творогом. Много.
Перестала считать калории, перестала делать упражнения, не знаю что со мной.
Хотя я хочу похудеть на кг, не хочу полнеть.
Надо сходить купить платье на свадьбу. Не люблю ходить по магазинам, когда не знаешь чего хочешь. Настроение сразу на нуле.
Еще надо записаться в салон, чтоб сделали прическу и макияж, тут тоже надо знать чего ты хочешь.
Наверное моя проблема в том, что я не умею определяться.
Вот сказать "вот это хочу и не сомневаться в своем выборе".
Мне этого не хватает
не хватает стержня.

Сейчас лень писать,лень считать калории .

18 день, как худею.
Завтрак был плотным, но не вкусным. Сварила кашу, но пересластила. Вкусненький чай с сыром и с конфеткой утешил?
Перекус: чай, сыр, конфетка, яблоко, вода.
Еще не знаю что буду делать на обед.
Но уже понимаю, что сегодня калории будет чуть больше.
Вчера был несчастливый день для меня:
1. Купила фильтры -300р ( не посмотрела на размер), оказались большие, вернуть нельзя.
2. Купила сливочное масло, приготовилась делать бутерброды, все нарезала. Масло оказалось шоколадным.
3. Чистила аквариум рыбки, поворачиваюсь а она из временного пристанища уже на полу прыгает, жизнь спасли.
4. Очень хотела дыню, аж две привезли, оказались невкусные обе.
5. Сливу съела, невкусная.
6. Сегодня сахара переборщила, рука дрогнула
7. Ударилась передним зубом
8. Ударилась локтем.
9. Паста в ручки закончилась
10. День еще не закончился.
11. Температура 37.1

Если рассматривать мой вчерашний день в виде похудения, то все хорошо.
Из 1200 было съедено 758 кал. Купила корицу, много читала, что вкусно ее добавлять в творог, кефир.
После вчерашних упражнений очень болят ноги.
Сегодня тоже поделаю.

17 день как я худею)
Я хочу быть 55 кг и буду! Наверное буду, ну да.
Хотя их можно быстро вернуть, только сделать пару разгрузочных, но это трудно.
?Завтрак - Маленький кусочек сыра с маленькой конфеткой и кофе.
У меня давно скачена программа "Подтянуться за 30 дней" и только сегодня я стала заниматься.
Ну сперва прибралась дома: вытерла пыль и помыла полы (это что-то из разминки).
Затем начала делать упражнения, там приседания, пресс, планка.? Хорошая программа. В 10:00 сделаю перекус "Творог обезжиренный со сметанной" и к 12 на пару надо.

1900 калории? за вчера, потолок 1200
Как так получилось?
с утра все было хорошо
Завтрак 324 кал
Мы с подругой очень много до обеда гуляли за покупками( но ничего не купили)?
Обед - Макароны с сыром и салатом (огурцы и помидоры) - примерно 320 кал
А потом пошло: Винишко красное (Кстати на 100 г - 18 кал)?
Коктель Джаз (100 гр - 483 кал, да лучше вообще не покупали?)
Виноград киш миш ( 100 гр 71 кал)
СУШИ (ну тут примерно 684 гр - 670 кал)
Я все.