С добрым утром. Я даже не знаю что делать с весами, как понять где мои вес, с утра показали что я 55,400 эм но вчера я была 56,200 = - 800 гр за один день, точно лагают, начала переворачивать весы, так и так показывает все по-разному. Либо пол неровный, либо весы такие были, что расстраивает.
К 11 записалась к зубному на осмотр, вот что значит взрослая, никто мне не говорил, сама подумала, что каждый год надо проверять. Здоровье это важно?
Затем на пары, а потом поваляшки домой.
Вчера начиталась ваших дневников, у всех есть (-), как прям мотиватор для меня.

Кто слово не сдержал?....Я!
Все держалась молодцом, разгрузочный шел на ура ииии после английского (курсы) в 20:30 я приезжаю домой и кушаю гречу с куриной ножкой. Вот кто я после этого? слабак, который не может день не поесть. Стыдно. Сколько раз себе что-то говорю, но не могу выполнить.
Заметила, что уже месяц на этом сайте, пишу что-то и каков мои результат? ...+1,200 браво я!. Весь этот месяц я борюсь сама собой, но результата ноль.
Не хочу уходить отсюда, но разве это будет не обман, вас и меня?......

Нашла в сохраненных.?

Ну вот и прошел учебный день.... Продолжаю свои разгрузочный день.
Вот чувствовала я, что не надо идти на второй час пары. На меня кричала преподавательница при всех, за то что я спросила " Простите, а будет перерыв". Да уж, я понимаю что везде присутствует человеческий фактор, но нужно оставаться в первую очередь преподавателем, а не истеричкой. Надеюсь у меня не будут проблемы. (Наивная).
Ладно, главное высказала ей потом, что она была на права.
Перекус: яблоко и вода
Обед: кофе с молоком и один бутерброд с плавленным сыром.
Главное не сорваться, когда буду готовить кушать Артему.
Еще все таки включили отопление, дома тепло, так хорошо.

Ну что, праздничные дни закончились на весах +200 гр?
Сейчас на завтрак: кофе с двумя бутербродами, хотя думала , даже была решимость, что просто чай и конфетка, но не так все просто. Слабак и есть слабак. Когда-нибудь займусь собой.
Зарядку уже не успеваю делать, скоро на пары, хотя можно прогулять еще один часик, мне это сочтется еще, ну ладно. Дома очень холодно, почти по всему городу включили отепления, а у нас жопа какая-то.
Нет, решила все таки выбрать первый вариант, просто кофе и подушечка конфетка, надо сделать разгрузочный, а то в моем животе с Субботы одни торты).

Досмотрела еще одну анимешку. Как же скучна моя жизнь, точнее как много у меня времени, а я трачу на бессмысленные просмотры аниме, сериалов. Нет, я не хочу сказать, что в них нет смысла, каждое аниме или сериал, который понравился. чему-то и научит. Но можно приди вечером и посмотреть пару серии,.
Перекус все таки был, это два бутерброда с плавленным сыром и кофе с молоком, лучше купить хлебцы, замен батону, но это потом.

На выходных были одни дни рождения, поэтом нечего писать.
Я купила сегодня себе весы. Спасибо кто отписался с выбором. Завтра утром посмотрю сколько я кг?
Также дочитала книгу "Книжный вор" 10 из 10. Надо будет фильм глянуть.
?Завтрак был плотным, кушала тортик
? На перекус груша
Обед ?
Надо сегодня поменьше кушать, может на ужин тоже ?. так как надо что-то вроде разгрузочного, завтра снова на день рождения??

Ребята, решила купить весы напольные?. Может можете что-то порекомендовать или скажите что у вас за весы, какой марки?
А то не особо хочется купить весы, а они окажутся негодными.
Почитала информацию, как выбирать данные весы, но всё равно теория теория, а практика это другое)
Я точно знаю, что буду покупать электронные, так как необходима точность.
Но еще полезной информации не помешает)

Ну вот снова вчера не смогла написать, как у меня прошел день и что было в рационе.
? Завтрак был офигенным, мюсли с йогуртом, это божественно.
Перекус: Чай с конфеткой.
Затем я делала торт ко дню рождения Парня, пока делала сметанный крем, весь его потаскала и с глазурью та же история.
Ужин: Меня позвали на шашлыки, вчера был день рождения у мамы Артема. Вкусный шашлык и торт.

Сегодня День рождения у Парня.
В подарок я ему подарила Туалетную воду и торт, который делала сама.
Ожидала более открытой реакции, а не что было сегодня.
Просто когда для человека стараешься, думаешь что подарить, выбираешь, делаешь - Хочется же услышать "Спасибо" большое от души "Спасибо". Хочется чтоб оценили, то что ты делал. Разве это плохо или это эгоизм?
Ладно не будем больше об этом.
? На завтрак кусочек торта и чай.
Затем меня снова позвали на шашлыки.
Так что эти два дня будут Обжор.?

Что мне нравится ведение дневника, то что я могу написать как у меня прошел день, что я ела, какие у меня мысли. А то обычно день пройдет, а ты даже и не помнишь был ли он?
? Начну о вчерашнем, времени что-то не было написать, да и при парне стрёмно выкладывать все это.
Завтрак я уже писала (мюсли на воде) и арбуз (много арбуза)
Перекус : яблоко и хлебцы со вкусом меда (не помню, что именно это было)
На обед готовить лично для себя было лень, да и повремени не успевала, надо было идти на курсы, поэтому сделал себе 4 бутерброда с шоколадным маслом (шоколадной пасты больше нет) и с сыром. Как мне был плохо от 4, я уже не хотела его, но съела, как же меня раздражает именно вот такие мои действия. Надо что-то с этим делать.
На ужин: Чипсы, плохо, вредно. НО парень купил к своему "Любимому" пиву и мне захотелось.
? Вчера был год, как мы познакомились с Артемом. Для меня это вау, так как первые мои отношения. Хотелось праздника, хотелось любви. Хотелось хоть что-нибудь от него, каких-нибудь слов, каких-нибудь действий. Но ничего не было..... Я ему написала на телефон, что в его жизни я уже год. Но только праздновал он, купив себе пиво и чипсов. Я ему пыталась сказать, правда в этом что-то есть, год общения и сколько мы еще сможем быть вместе "Год, Два или 10 лет, а может вечность" но ему не надо. Может потому что это его не первые отношения, все таки ему 26. Я не спрашивала сколько у него было девиц, но....Может это прозвучит банально и высокомерно, но я же сейчас с тобой, я же не они. Вот сейчас ты обнимаешь меня, целуешь меня, разве это не чудесно, что мы нашли друг друга. Хоть цветочек, хоть шепнуть на ушко что ты счастлив, что есть я у тебя, хоть что-то, чтоб мне было теплей.
Осень, какая же ты холодная?

Какой вопрос меня все время волнует,а что потом? . Нет, я не про диеты и похудения. Я про работу.
Сейчас я на 4 курсе, необходимо писать дипломную работу. Чтоб её писать нужно предприятия, но я уже работала (проходила практику 4 месяца бесплатно),поэтому как-то бесплатный труд и не тянет, было конечно идеально найти работу и поэтому предприятию писать дипломную работу. Но увы, работы в нашем городе много нет.
Так как опыта у меня нет , я просто падаю, когда представляю что заканчиваю Универ и. И куда дальше? работать? а кем, по специальности мало у нас предложении, да и опыта нет, никто не возьмет.
Ребята, которые учились в универах, как у вас все это прошло?

Прогул первого часа
Прогул второго часа
И пары нет!
Плохо нам потом будет?
4 курс.

С добрым утром)?
Завтрак состоял из мюслей на воде и арбуза)
Сегодня первый день английского (на курсы хожу)
На улице дрянная погода, дождь и холодно. Желание сегодня выходить никакого, но надо.
Да и сказать больше нечего. Всем продуктивного дня.?

Ужас, ужин в 21.00.?
Завтрак я уже писал
Перекус: Яблоко ? и 3,5 хлебцы с медом (это примерное 105кал).
Обед: Арбуз ? сладкий ням ням
И вот долгожданный ужин. Запеченная картошка с куриными ножками и все это посыпано сыром. Поздно сегодня пришла, пока сделала маринад, пока курица в этом маринаде была. Все это готовилась, оп, и уже 21.
Сегодня купила подарок парню на др, заодно и маме.

С добрым утром, хоть и вставала в 7, чтоб разогреть завтрак парню .? Всё равно я смогла выспаться, как хорошо что сегодня пара в 12. ?
Завтрак : Доела плов, через 30 минут пью кофе без молока и сахара с шоколадной пастой. А так у нас беда. Вкуснейшее Шоколадное паста закончилась, все больше его нет. Больше нет вкусного, калорийного масла. ?
План не буду писать, все равно выполнить не смогу.

Трепло - это тот, который говорит А, но делает Б
Так вот выполнить план не получилось. УВЫ
Да и на ML не смогла сесть.
?На завтрак я писала были мюсли
?Перекус два яблока. Спасибо Екатерине ^_^
Обед : плов, Чай с бутербродами (шоколадное масло)
☕Перекус чай с конфеткой и двумя печенками.
На Ужин Арбуз
Арбуз, как же я люблю тебя
Ты такой сладкий
Просто нельзя остановиться.
По мне, я сегодня и немного съела.
Так что, все хорошо

С добрым утром Толстушки и худышки?
Завтрак состоял из мюсли (тропический чего-то там) примерно (поправили меня тут) 100гр это будет примерно 300 кал , нормально так.
Затем попила чай с одним бутербродом намазанным шоколадным маслом.
План на сегодня:
? Есть яблоки разрешено
? В 19:00 я буду находиться на рисовании и там нас угощают чаем (обещали что сегодня будут круассаны). Чай с круассаном можно!
? А затем пить только воду, такой у меня план!

Он сказал, что мой плов вкусный ?

Наблюдение?
Когда жила одна, мое самое изысканное блюдо, которое я могла приготовить, был борщ, из обыденного макароны сосисками или с котлетами, купил и сварил, еще мазик, кетчуп, чтоб не давиться.
Но теперь, когда начала жить с молодым человеком, готовка стала разнообразней, чтоб ему не было скучно в данной обстановке и хоть чуток побаловать. Сейчас я умею готовить мясо ( курица, телятина, чего раньше даже не покупала) с любой подливой (если есть томатная паста, кетчуп или майонез, даже помидоры из всего этого я могу сделать подливу), супы стали разнообразней грибной, рассольник. Плов, картошка с мясом, повторюсь чего раньше и не умела.
С выпечкой я тоже не отстала, пытаюсь иногда что-нибудь приготовить: шарлотка, пироги с разной начинкой.
Я соглашусь, многое сперва не получается. Недавно Шарлотка вообще подгорела.
К чему я виду, мой "Парень" всего это не ценит. Он даже не представляет, как для меня его мнения важно, когда я вижу как он ест мой первый суп. ?
Про недавнюю Шарлотку сразу пошли обвинения, что я" засмотрелась на сериалы и наверное из-за этого она подгорела", что неправда. Но ему же неважно что я скажу. Пришлось есть эту подгоревшую шарлотку одной и она не так ужасна, но я же старалась это ради него, чтоб его побаловать.
Вы не подумайте, что я хочу сказать, что у меня плохой парень, нет! Я люблю его.
Сперва я хотела написать, просто то что мои ассортимент знаний в кулинарии увеличился, благодаря ему. НО потом вспомнилось, что он не ценит мои старания, а мне так хочется, чтоб погладили по головке.

Я начала следить за своим питание после диеты "Любимая" , где я скинула аж 2 кг. Для того чтоб не набирать вес, я смотрела что ем, считала калории, даже делала упражнения, но сейчас. Надо заняться собой, говорю я себе в 1000 раз. Увидела у одной девушки вот такую диету. Думаю поработать с ней. Выполнять уверена не буду точностью, но постараюсь.