Зарядку не делала.
Завтрак хлопья фитнесс с бананом
Обед 13:30: суп все тот же и кусочек с хлебушком ( горчица и колбаска)

Обед-ужин: Куринный суп с бутербродом 2-х
Перекус: Кофе с кусочком пирога "Кух"

Зарядка: Есть
Завтрак вот такой
перекус: батончик

Перекус: Кофе с пирогом 🍵🍰
Ужин: Суп с хлебошком намазанным горчицей
Перекус: Кофе с конфеткой

Зарядка: Есть
Завтрак: Овсянка на молоке- воде с бананом и с орешками

Сегодня приехала в Город.
Зарядки не было.❌ Учебу пропустила ❌
Завтрак: пирог и кофе
перекус: Пирог и кофе
Обед: пирог и кофе
Перекус: да.да пирог и кофе
Ужин: макарошки с курочкой
Перекус: Чай с конфеткой

Снова сегодня профицит калории😑😒😓😔

Сегодня питание в профиците! День рождения у папа.🎉

Ужин: Салат
Перекус: Чиз-кейк с кофе

Обед: котлеты на пару, немного пюре и салата.
Обед моих родных: жаренные , насыщенные котлеты

Зарядка: есть ✔
На завтрак Сырники на выбор со сгущенкой, сметаной и черничный вареньем.

С добрым) зарядку не делала. Каждый день меня больше наполняет леньььь.
Мама приготовила на завтрак хворост, нееее это уже слишком!
Мой завтрак: Творог 1% с черничным вареньем и кофе.
Перекус: долька шоколадки ( не понимаю зачем ее засунула в рот, есть ее не хотела ) + 5 виноградин +кофе+2 хвороста+ кофе+конфетка= что это такое?
Перекус:СЕМЕЧьки
Обед: макароны с подливой
Перекус: кофе с конфеткой и виноград
Кофе с 2. Печеньками

Ужин: творог 1% с черничный вареньем 😍 и кофе с конфеткой
Перекус: апельсин

Самый вкусный обед это мамин обед.
Сегодня у нас бешбармак 💙
Перекус: чай с кусочком пирога и виноград

Доброе). Зарядка утром💪
Завтак: кружочка ароматного кофе💘
Перекус: две очень сладкие и вкусные мандаринки😍

С утра зарядка 😎
Завтрак: Твороженная запеканка с чаем
Перекус: Мороженное
Обед: Пюре с яйцом и с винегретом.
Перекус: Кофе с конфеткой
Ужин: Бомба, мама каждый день вкусяшки делает. Вот это я приехала домой на две недельки. Кусочек пирога.
Перекус: Чай с лимоном.

Еще один перекус: Кофе с творожной запеканкой и с черничным вареньем. 😍

Что-то получился у меня ранний ужин 🍴. И еще кофе с конфеткой и долькой шоколадки 2.
Перекус: Кофе с двумя печеньками. Что-то сегодня очень хочется кушать, не понимаю с чего этого!

Зарядка утром💪
Завтрак: Овсянка с кофе и конфеткой😜
Перекус: Компот с половинкой овсяной печенькой
Обед: пюре с печенью и винегретом😊

Сегодня не делала зарядку😐
на обед: Фаршированные макароны 🍝 под сыром. Это очень вкусно 😋
Перекус: кофе с тортиком
Ужин: кофе с тортиком
Перекус: половина банана

Решила не фотографировать свои завтрак, а то и так скидываю одни вкусняшки😋
Доброе ❄. Сегодня Отвес в 500 грамм.... Я даже не знаю, что и делать, чтоб вес не менялся,а стоял на месте. Хотя пусть лучше отвесы, чем привесы😏
Завтрак🍴: кофе с кусочком тортика
Перекус: Кофе с конфеткой