7 ноября, 21:50
Вечернее дратути🐈
Стало получше, благодаря вам, друзья, в том числе! Спасибо :3
Небольшой, но дельный анализ моего поведения показал мне, что меня на самом деле беспокоит не мое плато, хотя да, неприятно, когда нет прогресса, но больше - родители, их пребывание в нашем личном пространстве и динамика их со-зависимых, обесценивающих друг друга отношений .. Я никак не могу их контролировать, поэтому я прибегаю к контролю себя и своего веса - поняв это и приняв, что они меня триггерят, и я становлюсь злым и брошенным подростком помогло мне. Я немного дистанцировалась и поняла, что это вовсе не я, это на самом деле мой подросток, который так вот реагирует на нашу семейную динамику. Но это не я. Я - взрослая и мои родители со мной наравне - я не несу за них ответственность, не могу их исправить. Это так. Но я и не завишу от них, скоро они уедут и я обрету вновь гармонию и равновесие. Приберусь, все расставлю как Я хочу. И верну наконец свою территорию.
Надо просто выстоять этот период без скатывания в подростковую злость и бунт. Всего-то до 20го числа.
🐫
Сегодня мои классические 1450кк. Ах да, очень жаль, пропустила сегодня танцы(((( но мне было плохо весь день. Был какой-то гул в ушах, видимо давление..
Завтра таки взвешусь, и настраиваю себя на плато. Плато - это всего лишь плато. Это бывает.
Но! Я меняюсь, МЧ говорит, что я худею, мое тело становится подтянутее и стройнее. И вправду, я чувствую легкость... к сожалению, мне пришлось прибегнуть к целой горстке кураги для этого 🙈😓 меня тревожит, что жкт работает как-то странно и нерегулярно.. надо записаться на повторный прием к доктору, тем более я сдавала анализы же! надо узнать, что там как.
Так вот, завтра взвешусь и приму это всего лишь как цифру.
🐢🐢
МЧ кстати напомнил, что мне "всего" сбрасывать-то ок.5кг. Это означает, что чем ближе я буду подходить к этому, тем медленнее и сложнее пойдет процесс. Не зря же эйфория похудения сбивает с толку своими гигантскими отвесами, когда начинаешь и потом так сильно расстраивает, когда продолжаешь. Ибо чем дальше в лес, тем скупее организм отдает что-либо. Естественно если придерживаться более менее здорового дефицита (про голод и прочее я даже не говорю)
🐹🐹🐹
И все же ... мне нравятся худые девушки, я нахожу thinspo на самом деле красивым.. но вместе с этим, я понимаю, что ни одна худая, по-настоящему худая (не стройная, а прям скинни) ляжка не стоит необратимого вреда организму. Это мания. На полном серьезе, это всего лишь симптом, но по сути это стремление к контролю, к саморазрушению и одновременно эйфория от того, что ты "выше всех этих людей, которые каждый день должны есть и не могу отказать себе в этом". Это одновременно и тщеславие, и самоуничижение.
У меня определенно есть все предпосылки для развития рпп. Однако я чувствую в себе силы справиться и задать себе вопрос - я хочу дружить со своим телом или я хочу ненавидеть себя за мои потребности.. Бывает, первое, бывает - второе.
Сейчас, когда меня качнуло, и я на секунду потеряла равновесие, но я вернулась к себе, именно к себе как к целостной личности - вот сейчас я наиболее полно ощущаю контроль. Во мне по прежнему есть тот злой и никем не любимый подросток, который хочет едой компенсировать контроль, но я стараюсь о нем заботиться. Не через диктат , как вся моя семья, не через удушающую гиперопеку - а принимая ее какой она есть. Пытаюсь показать ей, что она злится не на себя, и что себя разрушать не обязательно, тк она имеет полное право злится на этих людей, ведь они действительно ее обижали.. но раньше Меня не было. А теперь есть. Теперь я ее не дам в обиду..
Не обязательно агрессивно любить себя, как об этом говорят мотивирующие книжки.. Однако я поняла, что обязательно любить и понимать! всех своих обитателей.. себя-подростка, себя-ребенка, себя-родителя, себя-взрослого, и конечно себя-"Себя", которое кстати определить и найти сложнее всего..
🐱🐱🐱🐱
Получился какой-то психо-длинно-пост.. 🙈
Всем (нар)котиков!
О, я сейчас 2 месяца провела с мамой, и что же ты думаешь ? Жрала все время , как в старые добрые времена, у нас там тоже не все благополучно, а я не могу высказать всё,что думаю, чтобы не портить отношения, я их все равно уважаю и благодарю ,у нас натянуто дружелюбные отношения, но боюсь это лучшее, на что мы способны. У них со своими родителями тоже было не складно, я понимаю , почему они такие, и так меня "воспитали"(забили хер) ,в итоге сама пытаюсь разгрести это дерьмо.
Дочитываю "сову", чёт грустно. Тоже люблю болезненную худобу и стремлюсь к такой :( ну и понимаю что это не очень
Смотрю, кто-то тоже стал фанатом пилона😁😁😁
Piękna i Młoda, Дыа😻
mini.me, У меня на тему того, что я не могла контролировать все это, происходящее дома, началась такая злость, что меня разрывало. Но я не могла направить ее на родителей, поэтому началась аутоагрессия(
Советую на эту тему "токсичные родители"
Вот тоже люблю худобу..но здоровье все ж предпочтительнее🤔👻 уж больно много последствий этой худобны, которые меня напрягают
Chiffa_ld, Спасибо за наводку :) хочу ещё в Юнга углубиться, по моему это то,что нужно . Вот не солгу , сегодня был сон с необычными ощущениями - какбы смирением/спокойствием, ходила и осматривала замок и крепость вокруг,жизнь которая там происходит . Любопытно, наутро я влюбилась в зеркало😳😁. Возможно это все самовнушение, и мы видим и связываем то что хотим видеть, но если это работает, то почему нет?
Какое слово диковинное - аутоагрессия ,это злость на себя? "Разрывало" от злости, вот точнее и не скажешь. :С
Chiffa_ld, задумалась... У меня родители хорошие, люблю их, но жутко разрывает от того, что взгляды на жизнь разные! Некоторые моменты прям тригерят😐 И тоже злость, саморазрушение, истерики... Хотя по сути причин нет особо
mini.me, да,
Юнг - сила) у меня был фантастический однажды сон, на столько хорош, на столько
юнгианский - мне снился дом (типа целостность и вот это все) и он был обитаем
ребенком (мальчиком, лет 8-10, очень спокойным и он был рад меня видеть) и
строгой женщиной, которая была очень очень холодна (похоже на то ли Супер-Эго
то ли Тень..) и она ушла как только я пришла в Дом.. там долгое описание, у
меня где-то в моих записях осталось. Смысл в том, что место это было
замечательное, как будто бы я впервые вообще туда пришла.. )) и я как раз в тот
период увлеклась Юнгом и бессознательным и прочим. Да, конечно, эти вещи
провоцируют то, что ты об этом думаешь, но это не значит что это бред и ты все
выдумала.)
Аутоагрессия - да, это агрессия направленная на себя.
Обычно она проявляется в само-ненависти, ругания себя, пиковое проявление - это
самоповреждение. Но бывает аутоагрессия и без повреждений, но от этого она не
легче. Развивается она сначала как самокритика, но потом проявляется как
высвобождение эмоций. Мое самое ранне воспоминание об этом - это безумная,
застилающая злость и ненависть на бабку, которая была совершенно не адекватна в
моем детстве (лет 10было где-то) и я так безумно сильно хотела ее ударить, но
не могла, что била кулаками о столы, о двери..
Хуже всего то, что со временем это приобретает некий смысл, некий ритуал,
некую зависимость и тебе реально становится эмоционально лучше, если отхерачишь свои ноги кулаками( так сказать выпустишь пар.. острыми предметами тоже не пренебрегала( плохой механизм справиться с душевной болью, но он работал.
А еще есть скрытый механизм - курение, алкоголь, отказ от еды, или наоборот - переедание - все это тоже некое самоповреждение.
Со временем начала себя останавливать и убеждать в том, что вред себе никак мне не поможет. И я имею право злиться на людей, которые меня обижают. И что я от этого не тварь неблагодарная, а просто грустный и непонятый котик )
Ооо повреждение себя это тоже обо мне, нигде ещё не писала, такчто тсс )))
тааак ,значит, симптомы встречаются крайне часто, взять этот сайт, каждая первая "еб@нутая" ,а лекарства никто не придумал и не афишировал ? Нелады
mini.me, ))) лол
честно? да, каждый наверное второй так или иначе самовредит при чем часто даже не понимает, когда все началось и главное - что я пытаюсь этим сделать..
ну лекарство в принятии своих эмоций наверное, в осознании зачем и попробовать найти механизм получше - типа спорт или хобби - в теории достаточно просто и разумно, но на деле такие механизмы как аутоагрессия достаточно живучие и приносят профит и кажутся вполне себе норм.. ну то есть ты понимаешь что не норм, но продолжаешь ибо как собака павлова уже знаешь что он поможет, а новый - хз еще, поможет или нет )