Удалила пост, ибо он уже сделал свое дело - я выговорилась, а перечитывать его у меня желания не было.. ) еще раз спасибо за поддержку/советы и прочее.
Я попробую добавить к своей терапии еще самостоятельной работы над этим самоуничижением, ибо оно отравляет всю мою жизнь - работу, отношения, восприятие своего тела и внешности.
Мне все время кажется, что я "должна быть совершенством, тогда меня будут любить. А так - меня просто терпят.." согласитесь, ужасно подавляющая мысль..? она парализует и я могу целый день сидеть на работе, думая о том, что я не приношу никакой пользы, и недостойна ни денег, ни похвалы, при этом - естественно! - ничего и в правду не делая!, потому что эти мысли сковывают все желание и силы.. Тоже самое в отношениях, я так хочу привнести в наши отношения с Олежей хоть немного позитива, праздника и радости, но все время думаю, что "я недостаточно хороша" и в итоге только отравляю наши отношения и делаю их еще менее чувственными. Ему сложно донести до меня, что я хорошая, что я красивая, потому что я так не считаю..и моя неуверенность в себе - просто убивает любую близость и нежность.
Я правда очень хочу с этим справиться!
🐱🐱🐱
На две недели приехал родственник нашего Грызлика, - тот не очень рад 😂😂😂 но что ж - я же терплю своих родителей до 30го ноября! Вот и он потерпит своего дядю - маминого котика, который поедет с родителями жить в Прагу )) у него, видимо, включился комплекс старшего ребенка - он не рад, что внимание теперь уделяют малышу, пытается съесть всю его еду (несмотря на то, что я его уже покормила!😅) и не выпускать его из маминой комнаты. Однако они пока только несколько часов провели, посмотрим через пару дней - надеюсь, будут играть и спать вместе)
Милого Зефирку вам в ленту! (официально - Зефир, ибо мать обожает зефир)))) но я зову также Кефир/Чефир/Зефирка/)) хороших фоточек пока нет, он еще пугливый:( но скоро, думаю, изловим на фотосессию🙆
Знаешь, мне очень близки твои мысли.. да ещё и сейчас такой период, когда у меня абсолютно ничего не получается. И я себя корю, считаю ничтожеством и все в этом духе.
Мне помогает подойти к зеркалу и начать себя вслух нахваливать. Вслух перечислять достоинства, достижения. Ну не могу же я к 19 годам НИЧЕГО не достигнуть? Примечаю каждый малюсенький успех. Немного отпускает. Но как полюбить себя я пока не знаю...
не расстраивайся, ты обязательно найдёшь выход, будешь любить себя, поймёшь что окружающие тебя любят! Все будет хорошо!