Хай. 🐢 пауза (не то чтобы спланированная....) закончилась - итого, была 4дня. Сегодня не считала кк, но пришло чувство стопэ.
Вес за неделю чуть чуть упал и то засчет нескольких 1400-кк-дней на прошлой неделе. Пару дней был мега-отек от жары и алкофеста.
Остро всплыло (да, да, оно такое) понимание отсутствия внутренней мотивации -зачем оно мне. Все что было раньше, как оказалось, было сильно привязано к внешней мотивации со стороны МЧ. Он питался, худел=я питалась, худела. Сейчас когда он не очень следит, мне сложно сформулировать лично мои цели...
Наверное нехорошая, но все таки есть одно - мне не нравится пухлое тело, по причинам не приятного ощущения раздудости и некрасивого внешнего вида в моей одежде покупавшейся на размер xs😧😒
Но это вообще не цель. Это просто эмоции.
Мозг совсем не хочет ставить и придерживаться долгоидущей цели "быть здоровой", ибо планов на будущее у меня нет. Нет четкого видение себя чз год, три, пять.
А, ну и наивное чувство, что все легко отмотать назад "если захочу, похудею" постепенно понимаю, что нет. Так быстро и просто худеть как в 20 - в 30 у меня не получится. Но наивность все еще при мне🌝
Не хочу проснуться и понять, что потенциальные +10кг (если буду продолжать в том же духе, то там и 20 могут быть) сбросить за неделю не получится....
Есть мысль — не думать, зачем мне это, а просто делать. Но я не уверена, что смогу с такой банальной установкой отказаться от вкусных калорий когда придет время..