Всем привет!

Сегодня чувствую себя школьницей, идущей на линейку первого сентября😓😅⁣😥, очень тревожно идти на работу после 2х недель отпуска).
🌱
Вчера был хороший, спокойный день. Мне очень хотелось сходить в очередной раз в зал, но я сдержалась. Вроде бы, что может быть плохого от ежедневных тренировок, особенно если они не изматывающие и особенно когда есть время? Плохи не сами тренировки, плохо то, что я впадаю в периодические приступы энергичности, не замечая, как мое тело устает и болит, или что у меня на самом деле нет сил тренироваться, у меня есть только желание.
🌳

По еде - боже, как непривычно готовить себе еду и НЕ ЗАПИСЫВАТЬ какждый кусочек/каждый грамм в лайфсам или другой счетчик.. ловлю себя на мысли, что не могу не прикинуть, сколько в моей порции/продукте калорий, сколько я всего съела за день калорий, есть ли у меня отвес сегодня утром.. Я раньше и не замечала, на сколько много места эти мысли занимают в моей голове.
🌴

Сегодня предстоит обед не дома, а на работе впервые за 2 недели в окружении людей.. если честно, никогда не замечала, как меня это тревожит. На самом деле очень не люблю есть с коллегами, потому что они имеют привычку комментировать еду других людей "а вкусно ли? ой, а ты сама сготовила?" и в целом, социальный элемент разделения приема пищи с другими у меня явно вызывает тревогу.
🌵
⁣Как и предполагала, печатать с длинными ногтями очень непривычно))

Всем хорошего дня и котиков!