2 октября, 18:18
Мотивашечка на то, чтобы перестать следить за прогрессом исключительно по весу.
Фото моей старшей сестры. Это, друзья, притча о том, что такое кг, а что такое объем. Мне самой не верится, но на обеих фотках 70кг, при росте 163 ?
Да, это не "идеал", и мы здесь все скорее всего хотим видеть цифры как можно меньшие, но кроме нас самих, никто особо не задумывается о нашем весе, а объемы видны всем. Вот к чему лично мне хочется стремиться.
Мышцы — это важно. Важно иметь подтянутое, спортивное тело, которое будет радовать гораздо дольше и больше, нежели мимолетные отвесы, причененные себе в ущерб мышечной массы.
Помните, чем больше мышц, тем они больше сжигают жира. Мышцы рулят??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Обалдеть!
Очень круто!Совсем другой человек!???
Lelik, Ага) она молодец! у нее всегда были проблемы с лишним весом, и для нее это было очень тяжело. Особенно начать. Сейчас она не может жить без штанги и силовых)) так ее проперло на спорт? и это с двумя детишками? супер-мама!
Я же в свою очередь долго была стройняшкой из-за занятий танцами. К сожалению, я на своем опыте поняла, что такое разжиреть после отказа от тренировок. И довольно поздно спохватилась, ибо тело отвыкло, но все впереди? вернуть регулярные тренировки — моя цель!
У тебя тоже обязательно всё получится,у тебя рядом такая мотивашка!!!!!!!!!!Тем более ты психологически готова к режиму и спортивному образу жизни.Тебе будет не сложно,главное ты уже сделала-захотела и готова!???
Lelik, Йай??? спасибки! И тебе удачи в тренях!)
Спасибо большое!?Я буду стараться!??