Ну что ж... подведем итоги вчерашнего вечера :3
Моя норма шампанского =2-3 бокала, выпито было 4. Не критично, но неприятный эффект я ощутила, в основном, хотя и только в виде сушняка. Жить можно? Никакой изжоги на след день и болей в области печени/желчном. И это хорошо?
В целом, только ~50граммовый кусочек тортика был незапланирован. Но не виноватая я, дети заставили?

Завтрак - совершенно другое дело... макзавтрак?
Мы любим макзавтраки. Я отказалась от бургеров (решение недавнее, но пока вполне твердое), но вот мак кафе я люблю. Однако эта любовь пошатнулась, когда я села посчитать калораж...
Мактост с ветчиной - 260кк, в принципе ок, сыр конечно жирно-плавленный, но это не катастрофично, особенно по утру. Капучино мал ~80ккал (без сиропа, я молодец!)) Тоже норм.
Но маффин...!!??? ах, ты ж, маленький засранец!!(( ок.400ккал!!! Как? Ты же такой славный на вид? Как же ты мог?!(
Наши походы на макзавтрак - это такая приятная традиция разбавить скучные будни (в среднем, ходим 1-2 раз в 2недели), так что отказываться от этого я не планирую. Но с десертами надо что то придумать... ?
Организм кстати дает мне отчетливо понять, что ему не понравился такой завтрак: чувство тошноты и тяжести? сорри, приятель??это все сцукамаффин