Прости, малыш, я трижды ху...ло
:(

Хельга Патаки, Да ладно..? Все так плохо?? что случилось?

Chiffa_ld, Не контролирую себя вообще.. господи, уже какой день не могу взять себя в руки. Я не знаю, что делать. Ничего не помогает.

Хельга Патаки, Я не буду лицемерно советовать взять себя в руки... однажды, когда я проходила лечение, мне привели интересный пример и потом кстати я такую же мысль видела в забавной книге https://m.livelib.ru/author/347615/top - "возьми себя в руки" для человека в депрессивном состоянии это все равно, что сказать инвалиду "просто сделай это, встань и беги" очень неполит корректная мысль... но для меня тогда это было единственным правдивым утверждением. Ты бы взяла себя в руки, если бы могла, я уверена.. к сожалению, ответ только ты сможешь найти для себя сама.. я нашла его в том, что не видела смысл в одиночном существовании. Я слишком эмоционально зависима от людей и не умею жить для себя. Точнее не умела, теперь я учусь. Иногда получается. Я очень тебе сочувствую, желаю тебе сил и советую воспринимать это не как полный крах, все еще можно исправить.
Попробуй поставить еще мельче цели, вот совсем миллиметровые. Попробуй найти достижения хоть в чем то.. это может помочь) а может и нет, но что ты теряешь?)) И еще советую подумать вне рамок еды, что это еще может означать, в чем еще может быть проблема.. минутка психоанализа?

Chiffa_ld, Спасибо. Мне очень приятно твоё неравнодушие.
Думаю, это просто животный голод после жестких ограничений.
Кто-то может с ним справляться, я пока нет.

Хельга Патаки, Главное помнить, что "пока"? когда-нибудь у тебя получится... и советую все же порефлексировать над голодом, иногда это может быть подменой эмоционального голода, а иногда... "банан — это просто банан"??
Я попробую таки продержаться, я думаю, что-то из привычек приживется, что-то нет. Посмотрим)

Chiffa_ld, Буду следить за твоими успехами ❤