3/31 дня. Итоги.
Тьфу-тьфу-тьфу, все отлично. Есть небольшое подозрение, что это от нервного состояния.. у меня такое бывает, некое затишье перед самим волнительным событием. Обычно страдает сон, надеюсь, все же выспаться. Это важно.
Возможно, спокойствием пришло после реального структурирования, при чем, я бы не сказала, что у меня как-то количественно увеличились знания.. но я качественно чувствую себя как минимум на начальный уровень осведомленности. Это правда хорошо, при прочих условиях?

Все еще не могу есть больше. Но в обед таки впихнула в себя медленные углеводы в виде гречки. И перед курсами прихватила спаггети, но все равно лайфсам показывает потребленных калорий= 770. Это мало. Это очень мало. Я как будто нахожусь на обратной стороне луны.. я теперь понимаю девочек, питающихся на 600кк.. это реально. Но это не отменяет сильный вред организму.
На ночь съем как минимум 200гр творога. Прям маст!

В целом, день хороший, продуктивный, и как было задумано изначально, отвечает всем критериям аккуратности и правильности в моих глазах. Ставлю ему 10/10.

А теперь философский оффтоп. Я узнала, что моя подруга, которая ранее весила в худом состоянии 51кг (кстати, ей реально не шло.. она выглядела болезненно и ей надо было заниматься спортом, но он ей противен), сейчас весит 70кг.+-1
Мои мысли: как? почему? Какой ужас!.. Это вредно, это же нагрузка на организм, надо что-то делать...
Мои чувства: неловкость (я то худею), к сожалению, осуждение и некий праведный гнев... непонимание, тревога и жалость. Да, именно жалость.
Фишка в том, что человек всячески счастлив. Она в отношениях, не стесняется признавать, что секс даже лучше в таком состоянии, она кайфует от жареной картошки в час ночи... ее молодой человек, не отличающийся также ограниченностью в еду, также набрал вес... они счастливо толстеют вместе.. это ли не любовь? Это ли не идилия..
Я вспомнила себя, как дезориентировано я себя чувствовала, как не смотрела в зеркало днями,тк не видела в этом смысла, как начали разрушаться и без того хрупкие суставы, как началась отдышка... и ужасаюсь.. а подруга продолжает: "Ну я просто сужу по своему состоянию. Пока что я чувствую себя хорошо вполне. Эстетически мне даже нравится. Просто непривычно. Быть полной мне даже нравится больше, я ощущаю себя как с картин эпохи возрождения))
Вот если я начну задыхаться при под'еме на пятый этаж без лифта - это уже будет симптом
И потом, я все же пошла в тетю. Она от природы кругленькая. И размер 48-50 для меня это к сожалению или к счастью норма жизни"
Я спросила, но отдышка появится - это не избежно, не избежны отеки и проблемы с сердцем, не лучше ли не ждать этого? Это же не "как повезет" , это доказанный факт..
—"Конечно, неудобно, что вся одежда мала, но зато у меня большая задница, и грудь)))"
Эстетика у всех разная я согласна...но зная, что ожирение ведет к болезням, это ли не саморазрушение??!
Она считает, что набрав даже 80, сможет сбросить.. я очень рада, что человек уверен в себе и своих силах, но... я все равно НЕ ПОНИМАЮ.
Мне становилось все более грустно, с каждым новым сообщением. Но ведь она- счастлива! Или?
—"Ну надеюсь, когда-нибудь я тоже вернусь к легкости. К моим натуральным 55. Ну ты ж понимаешь, пока не припрет, человек ничего не делает Короче, как пойдёт так пойдёт"

Для меня ожирение - откровенный похуизм на себя и на свое будущее. На свое здоровье, на будущих детей. Ребенок никогда не будет делать, то, чего не делает родитель. Говоря ему, что надо идти на секцию или в басеин, чтобы мышцы правильно развивались, лежа перед теликом и жуя чипсы - это лицемерие. Ни один ребенок это не воспримит, как правду.

....итог:
Иногда очень сложно и больно, когда твои взгляды не совпадают с другими людьми.. особенно, когда тебе эти люди дороги..
Возможно, она обернется в 80кг на этот момент и поймет, что была не права, а возможно, она с легкостью вернется в комфортный вес без существенных проблем со здоровьем... никто не знает. Возможно, у нее пройдут лучше роды и кормление за счет эстрогенов, а возможно мой пресс и прочая мускулатура, которую я предполагаю поддерживать всю жизнь даст мне более легкую беременность.. никто не знает.

Но на сегодня, я более чем уверена, что я делаю все правильно, я не стремлюсь к идеалу, я стремлюсь к себе. К гармонии и принятии себя, к здоровью. Этот разговор был настоящим баттхёртом для любого приверженца похудения или пп.. но я стойко это перенесла.
Я очень люблю свою подругу, у меня не много друзей, с годами их всегда меньше)) поэтому я надеюсь, что у нее все будет хорошо, что бы она не делала с собой?