15 октября, 10:30
5/31 дня.
Сегодня взвес (сначала хотела только по субботам взвешиваться, но поняла, что не хватит терпения ждать неделю, поэтому у меня два дня ВТ и СБ )
Я боялась, что после вечернего пива и желе я сегодня отеку, но все обошлось? вес 58,5. То есть за 2 недели я скинула 1,5 кг. Неплохо?? но нельзя расслабляться, ибо это в основном вода и "легкий" жирочек, а не стратегические запасы, накопленные непосильным трудом.
Замеры:
Грудь 88 (???да,да..лучшие уходят первыми?) -5см
Талия 64 -2см
Бедра 93 -2см
Ляжка 54 -3см
Ручка 27 -3см
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Для двух недель отличный результат)
Хельга Патаки, ???спасибо, бэйб)) я поняла, что система курогрудь/греча 6 дней и жесткий читмил 1день - не для меня. Хотя на нем я дошла до 56,5 за 3 месяца. После читмила у меня был стабильный привес 1кг и все признаки переедания со стороны жкт? когда перестала так питаться, быстро набрала все обратно..
Мне гораздо проще ограничивать себя постоянно калоражем, позволяя при этом очень много разного)
Классный результат)
Terry, Спасибо? я так сегодня объелась, что немного стыдно за свою утреннюю запись??