Вес встал. Скорее всего от пшеничных сэндвичей на ужин?. Хотя калораж в норме.. мб стресс и недосып за вчерашний день..
Завтраки: 200гр ряженки в 8:00, + сейчас: кофе без молока, два сэндвича с сыром и ветчиной (сумарно 450 ккал)
Безумно хочется спать? особенно теперь, когда есть напарница для сна?