Lower body - done.
Что это б°° было??!!????
У меня такое ощущение, что я год ничем не занималась, и решила сходить на занятие.. но это же не так!
У меня сбилась дыхалка уже на втором круге наклонов и приседов. Серьезно, млин, да?? Кардио она любит...чот не заметно?
Лан, я кнчн молодец. Но я в таком ахере, что ни словом сказать, ни руками показать...
Пресс - провал
Ноги - провал, дрожат как листы на ветру
Попа - провал
Крч, полный шлак.
Девочки, вес - это херня. Ну как, приятно конечно себя чувствовать пушинкой и я бы со своими 65кг просто б здохла на пятой минуте... но лично для меня, не смотря на то что я выгляжу гораздо лучше сейчас, с моими 58, это такой левый показатель.. передо мной занималась женщина лет 30-35 с весом на вскидку 65, и она сделала ВСЕ упражнения без заминки, с бодибаром 5кг, а я сзади такая вся красная, с 3кг и гипервентеляцией смотрелась просто заипца как "круто"?
Вывод, мне определенно надо заниматься. Еда - это очень важно, и я все еще хочу свои 55кг. Но заниматься - это просто маст. Я отдышалась, и мне стало гораздо лучше. Мне оч понравилось, хотя и джинсы я натягиваю на трясущиеся макаронины вместо ног?
У меня такие же примерно ощущения после lower body :D
RitAlisa, Скажи крутецко прижимает самооценку?? особенно, меня убила дыхалка, как так, то(( я ж кардио-маньяк, я даже на беге так не гипервентелирую, а тут просто рыбой воздух хватала
Chiffa_ld, Подтверждаю?Мне воздуха тоже дико не хватает, хотя кардио обожаю. Я месяц назад начала заниматься, всё жду, когда мне полегче станет, но пока стабильно после трени плетусь домой как унылая какаха на трясущихся ножках?
Все со временем придет)) не кипишуй)
Клякса, ?? йа стараюсь веровать))
Я когда на фитнес, то по моему лицо было сразу ясно как мне тяжело.
Жутко краснела, очень помидорно ??
Молодчинка, что сделала правильные выводы ?