Чот я ступила.. не поела нормально и вовремя. Еду на треню и понимаю, что за день съедено 500ккал..? то то меня кружит и подташнивает.. пришлось срочно есть батончики протеиновый и фитнес с шоколадом? не то чтобы я страдала от такого перекуса? единственное - надо успеть срочно всосать в кровь - за оставшиеся 15 мин?