О, а я еще не разобралась, не знала что там можно что-то переставлять )) У нас групповая была классная тренька называется work on the floor. Но девчата его называли садизм на полу ? И когда я там побывала, поняла почему. Тренька всего час, но такая бомбезная. Я к сожалению пока не наскребу на тот зал, но именно ради этой тренировки пошла бы в него опять

У меня быстро добирается ?

Светлана_911, прикольно) никогда о такой не слышала, погуглю из интереса))
да я сама совершенно случайно нашла?, что в настройках (справа внизу есть три точки горизонтальные, по-моему) - есть графа "настройка питательных веществ"
а если хочется самостоятельно выставить калораж, там есть графа в настройках тоже - личные данные, и в них "калорий в день" кажется

Клякса, меня скорее всего понесет на всякие картошки по-деревенски.. лол))
проблема в доборе ккал - надо как-то исхитриться и набрать нужные вещества (ибо я хочу скажем добрать углеводы вкусным перекусом, а в составе лишние граммы жира... ? ) приходится изголяться, все высчитывать((( но надеюсь, все таки войдет в привычку и буду уже примерно понимать, где что и в каком количестве

Chiffa_ld, я наоборот перебираю по углеводам, но не добираю по жирам, редко и по белкам. Надо в рацион рыбку включить. Я ее обожаю. И печеночные оладьи сегодня надеюсь сделать. Вообще вещь полезная и вкуснячая ?

Chiffa_ld, По жирам и белкам не так страшно перебирать) от жиров не толстеют - уже доказано) вот углеводов больше боюсь