Жор спал, как только начались кд. Как я и предполагала, отек и вес 57,4, что в целом не плохо для недели 1800-1900кк и вчерашнего вечера с пивом. Но не будем забывать, что неделю назад было 56,6. И я планировала оставаться в этом весе. Все же 1800 это много(
Чувствую потребность входить в обычное русло, вроде отпустило, так что сегодня рацион все еще оставляет желать лучшего (бургер, блинчик моего производства, сыр), большая тяга на жир, что не удивительно, но в планах 1670, сейчас ок.1000.
К сожалению, несмотря на мою запись про четенькие дни тренировок, сегодня никак. Общее недомогание, тяжесть и желание засесть поучиться за комп. Кофеек и мой любимый жираф мне в спутники?
Одновременно, хочется и вникнуть в учебу, и отвлекаться чз каждые пять минут.. если бы я обратилась к специалистам, мне бы диагностировали дефицит внимания,я уверена на все 100% , как с этим бороться? Не знаю:( всегда такой была.. особенно с предметами "не моего" профиля, типа математики.. ? меня мог удержать в теме только репититор, все время одергивая меня. Но блин, мне ж не 10л.. ) надо стараться