19 декабря, 20:12
Я деморализована? особое внимание на жиры.. 91г. 91, карл? семечки 40гр, салатная заправка в ролл, и два киндер буэно сделали свое подлое дело? зачем я купила два? Хз.. акция наверное, желтый ценник и все такое..
Мне кажется, меня на столько поразила цифра 56,6 на той неделе, что я пошла во все тяжкие. Кстати!в прошлый раз, летом, случилось тоже самое, и тоже на 56! Опа. Реаль ведь)) что это?) Страх перед успехом??
Мое мышление не смогло спокойно перестроиться с "мы худеем, бэйб!" на "мы молодцы, теперь надо поддерживать" ага. Поддерживать. С таким темпом мне не надо будет ремень носить, мои бока будут"поддерживать" джинсы.. чот не задалось.. надо проанализировать рацион и как-то вернуть его в рамки.
Единственное, что радует - белок ?для меня уже не так сложно съедать мою норму белка, как раньше.
Завтра "спинно-ручная" треня, чт "ножно-попная", сб - бассейн. Это мое расписание на ближайший месяц. Постараюсь отходить от него в праздники как можно меньше. Если пропускаю, постараюсь "импортозаместить" чем-то домашним.
Питание.. не знаю, что делать. Меню заранее что ли продумывать..? опять мое внимание переключилось на учебу, а значит контроль питания потерян( коварный мозг.. что же ты не хочешь следить за всем по немногу??
Точно такая же ситуация) как летом на 50,5 перестала контролировать всё.. Так и сейчас, вес так и скачет от 50 до 50,6, что в целом то неплохо, но пускаюсь во все тяжкие и мне это не нравится.. Теряю контроль.. Вроде надо отойти от этих подсчётов, от контроля, но как только шаг в сторону он контроля-всё катится нахер(
DiDi11, Абсолютли? тока у меня набор сразу же идет..(( понимаю, что отек, но лучше не становится.
При чем.. я бы не сказала даже, что у меня стресс какой-то, или еще что.. у тебя вон со здоровьем всякие штуки-дрюки нехорошие(( есть какие-то объективные причины для волнения.. а я как на курорте, учусь в свое удовольствие дома, могу забить и смореть весь день телик, могу гулять пойти...
Это явно как-то связано с достижением цели, только вот как, с какого бока подойти.. если бы сказала себе, что хочу 50кг к примеру, ?возможно, мозг бы так себя не вел.. не знаю, решение этой проблемы пока от меня ускользает?
Chiffa_ld, Дааа, из-за проблем со здоровьем уже окончательно запуталась в плане питания.. Ибо вроде нужно срочно поднимать калораж, но там либо меньше 1000(боюсь есть), либо больше 1600(видать в такие дни не боюсь есть)) причём если отвес-ем много и вредное, если привес-ем как можно меньше и не вредное.. Педиатр ругается, просят набрать вес, но я не хочу.. Пусть радуются, что решила не худеть до 48) и то, мб поправлю здоровье и к лету скину до 48 всё таки)) хотя сейчас нравлюсь себе в зеркале, так что не думаю, что оно мне надо)
"Абсолютли? тока у меня набор сразу же идет..(( понимаю, что отек, но лучше не становится." - прям разделяю твое горе.
Я просто реву каждое утром, когда становлюсь на весы, но собраться никак не могу. Почему то не вижу смысла. У меня ни раз бывало что тормозила процесс, да еще и возвращала скинутые кг. Жуть. Проживу еще один день, а с четверга снова возьму себя под контроль и добью остатки. Видимо, нам кажется что жизнь слишком хороша, если всё так отлично получается и рука (а точнее рот) тянется что бы всё испортить. Лол. Удачи нам.