1400, б 91, ж 53, у 142
?завтрак -
3 блина, с сыром и ветчиной
=594кк
?обед -
American sandwich, harly's, 80гр
Творожный сыр хохланд, 15гр
Икра горбуши, 30гр
Киндер буэно, 23,5гр
=436кк
?ужин -
Салат овощной, масло оливковое
Тунец в собственном соку, 130гр
American sandwich, 40гр
Чернослив, 50гр
=388кк
-/—/—/—/—/—/—/—/—/—/—

Купила эфирные масла для штуки-дрюки, которую нам подарили на нг))) туда заливаешь воду с маслом и она испаряясь, ароматизирует воздух?
Еще парочку косметических масел? виноградное и миндаль, буду усердно мазать попец и грудь.. должно улучшить состояние кожи, а то это у меня первые места отвисающие при изменениях в весе?