Значит сбегала я утром за завтраком в бургер кинг (мин 3 от дома), с замерзшими сопельками прибежала и говорю:"усё, сегодня больше не выйду ни за что!!" Ага))) в обед мне так сильно захотелось сходить в зал, вот нестерпимое желание! Именно в зал, а не дома на степпер? поехала, что делать) я, видимо, подсела, и это стало моим хобби №1 ?
Вероятно, сделаю 4дня трень (1 басик включен) вместо 3х. 2 дня силовых, один чистое кардио мин 50, и один басик