21 января, 01:04
Сестра породила демонов в моей голове..) я выгляжу намного худее ее, все же я 56, а она 65, но вот процент жира у меня 24,7, а у нее 23,9... 😅 а это значит, что мышц у меня в разы меньше..
Блин.. я не хочу набирать, даже засчет мышц (лол, ибо это еще поди набери:)) ибо мне нравится более хрупкое телосложение, но я все больше переживаю, что становлюсь дрищем-с-жирком.. 😓
Она успокаивает, что я все норм делаю, просто я же недавно начала трениться, максимум - месяц, а она уже лет 7 штангу тягает.. ) это требует терпения и системности😓🙎 а так хочется вжух!😅
Ладно, надо спатеньки, позже разберусь с демонами
Всем сладких снов!🐱
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты не станешь мужеподобной в любом случае)
А к лету подкачаешься чуток и не будешь "жирным дрищом"
(Сорян, это друг придумал такую фразу, когда я ему сказала, что не плохо было бы подкачаться) ахахах
Жирный Пирожок, Я не боюсь раскачаться😁 при моей комплекции это маловероятно.. я сама не знаю, чего именно боюсь. Наверное, я не верю, что если буду питаться сейчас на поддержание или больше, то не буду набирать жир и воду.. 😓
Chiffa_ld, Эт примерно сколько у тебя? 1600?
С правильными продуктами и спортом не думаю, что будешь сильно набирать))
Хотя это страх всех девушек)
Если будешь тренироваться - жирок будет гореть дальше, а мышцы немного подрастут)