31 января, 11:27
Скрин - вместо тысячи слов))
Второй завтрак в бк был вкусным, но немного лишним😅
Скорее всего, в течение дня будут яблоки и йогурт (без добавок), вечером творог.. у меня в последнее время проблемы с жкт😭😭😭 и начались они, как только стала меньше двигаться😱 все же гиподинамия сильно на это влияет.
Собираюсь в зал. Я думаю забить на сплиты и делать два раза в неделю круговую по всем нужным мне тренажерам, тк у меня не такая нагрузка, для которой нужен перерыв и восстановление полнедели .. единственное, нужно будет наверное все быстрее делать, не мечтать, сидя на тренажере)) иначе это может занять 1,5-2ч если еще с кардио и растяжкой.. посмотрю по самочувствию💪
Всем хорошего и полезного вторника!🐍
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как называется этот счётчик калорий?
И мне интересно, что за счетчик?)))
У меня восстанавливается работа жкт когда ем вредности)))
И я хочу такой счетчик 😅😂
Мария7925, Я про него как-то писала, называется "счетчик калорий"😁 на картинке хомяк. Он не очень хороший с точки зрения настроек и поиска продуктов, но тк я в целом, ем одно и тоже, мне норм. И еще - его программы подсчета ограничены несколькими вариантами, мягко говоря, так себе в плане правильности (практически везде лажа с углеводами, либо мало, либо шибко много) и нельзя кастомизировать (те под себя настроить)
Крч, я с ним исключительно из-за хомяка😅🐹
Royalushka, Ответ выше🐢😁)
Appleseed, См ответ выше🐍:)
Клякса, Бро ✋😅 Та же схема.
Ну хомяк конечно крутой, выше всех похвал 😀 Такой забавный, можно сказать глоток позитивного настроения
Диана :), Пицца 🍕 в этом вопросе лидер...и конфетки)
Клякса, Та же схема)) наверное из-за концентрации жиров и добавок)
Chiffa_ld, Зато на "правильных" и полезных продуктах мучаюсь и приходится всякие семена льна есть и тд)))