Домашняя булочка в поисках здорового тела и стабильной психики😌
Записи за Май 2017 | все записи

31 мая, 16:08

Прилетела домой и пропала в урагане хаоса
Если честно, нет никаких сил писать, нет сил ездить на метро, на выживание в маршрутке и на продуктивную работу.. моя классическая постевропейская депрессия.. 13го числа обратно летим, до 30го. Еще три недели "отпуска" под названием командировка. Что это, если не отпуск, когда ты едешь по зеленым улицам в +28 на велике 10 минут до работы..?
И возвращаешься в серость, холодный ветер и в какой-то бессмысленный и беспощадный срач родственников в Праге, которые пишут тебе каждый свою версию происходящего, со своими обидками и аргументами, почему именно ДРУГАЯ сторона виновата во всем. КАК могут 4 взрослых человека на столько сильно разосраться в двух этажном доме?? Из-за чего? Из-за "дети крошки не убрали со стола"/ "дети едят за МОИМ столом.."/ "я драю ИХ туалеты" / "да она драит их раз в неделю!! зато ее сын весь в грязи пришел в дом"/ "у него даже портфель не собран!!" ... ?
Они заблокировали друг друга в скайпе.., живя в ОДНОМ дома🙈🙈😓 это какая то высшая степень маразма.. Там явно дело не в крошках, а в каких-то глубинных проблемах при чем у каждого свои. Но нет, зачем разговаривать? зачем просить о помощи? зачем уважать личное пространство другого? зачем уважительно относиться к чужому времени и работе..? зачем четко разграничить обязанности по дому и по детям.. ? когда можно сраться
....
И главное - совершенно не мое дело, я даже с ними не живу, а я на целый день выбита из рабочего дня, читая все это и пытаясь (?) найти выход.
- - - - -

Диета "экономичная"
Это когда ты считаешь куски хлеба, не для того, чтобы не переесть, а для того, чтобы на подольше хватало.
Акции в магазинах, 2 по цене 1
Кулинарные эксперименты в стиле "приготовь все, что в обычной ситуации особо то ешь, и при этом не испортить продукты" - скоро в рационе.
В принципе, все как на диете, только считаешь не калории, а деньги )

25 мая, 22:02

(Не могу загрузить фоточку😭😭😭😭) ужасы гавнонэта Германии!!
Прочла еще одну книжку за вчерашний вечер + сегодняшнее утро, очень интересная, яркая, немного отдает перчинкой межрассовых проблем, что для нас (снг, рф) не близкая по духу тема, но больше про то, как родители "делают все для ребенка", ну или по крайней мере, стараются думать, что они это делают для ребенка.. и много сквозных историй про так называемый child abuse (жестокое обращение с детьми), но не сопливая, не эмо или глубоко психоаналитичная.. хотя тема анализа и есть, особенно тема честных воспоминаний и то, на сколько важно ими порой с кем-то поделиться. На русском кажется, перевели "боже, храни мое дитя" язык (на немецком gott, hilf dem kind) приемлемый, приятный, наверное, на английском тоже, тк перевод обычно старается придерживаться общего стиля оригинала.
🐙🐙🐙🐙🐙
Вылетаю завтра днем домой. За эту неделю я только и делала, что жрала😕 да, я в 3р больше здесь двигалась, но чувствую привес.. ну, лан, посмотрим, в сб утром узнаю всю правду о себе😅
Даже, если привес, я молодец!! Мне удалось не потратить чуть больше чем половину командировочных👍🐈 в следующей поездке если также или лучше смогу, будет у меня наконец-то моя личная мини заначка!!! Я никогда не могла даже одну зп на карте сохранить..😧 и да, частично из-за безответственного расточительства, но и потому что у меня до недавнего времени не было такого адекватного дохода.. я очень надеюсь, что со временем часть зп всегда будет добавляться к сумме, и я буду чувствовать себя по-настоящему взрослым человеком🐨
🐹🐹🐹🐹🐹🐹
Покупка кв любимым в процессе.. это очень серьезное событие, для меня очень сложно представить моего любимого без его накоплений и бОльшей части зп.. он (и я конечно тоже) к этому (достатку) так привык.. но я верю, что эти новые условия никак нас не озлобят друг на друга или разъединят, а только укрепят и дадут еще больше поводов для совместных решений и доверия.. я конечно же переживаю.
Я переживаю, что я буду злиться, что у меня все, абсолютно все деньги - подотчетны.. когда у меня мало денег, я злюсь. Это очень неприятная привычка, и мне придется научиться с ней справляться. Тем более, что теперь, когда у меня хоть что-то уже начало копиться, мне комфортнее. Мне уже и не хочется это все спустить. Да и на что? Пока не на что)) но когда придется выбирать: новые трусы взамен изношенных или к примеру, счет за газ..смогу ли я сохранить радужный настрой..?
Я переживаю, что он впадет в безумие экономии, когда считаешь все и постепенно понижаешь уровень своей жизни. Скорее всего, этого не случится, мы вроде все просчитали.. но он очень целеустремленный, до маниакальности. Я очень хочу, чтобы он иногда даже при ипотеке расслаблялся и давал себе поблажку.. больше всего я боюсь, что он перегорит, физически и эмоционально, появится эта цель (ипотека) и кроме нее на все будет плевать.. в том числе на свое здоровье, на меня.
Да, я знаю, пессимиздит Лариска..😅😬
Я всегда такая.. представляю худшее) хз, зачем. Так мозг работает) видимо, чтобы быть готовой ко всему
🐈🐈🐈🐈🐈
В общем, чемодан собран, немецкое пиво выпито, сочный бургер съеден..🍺🍔✈✈✈
Завтра поздним вечером садимся в спб Всем котиков!!😘🐈

22 мая, 20:11

Дратути🐙
Вчера хотела лечь пораньше, а в итоге дочитала всю книжку, легла в 00:30🙈 прочла полностью за 1,5дня.. сюжет захватывает, да, но конец какой-то умопомрачительно сложный для понимания..
Герой забыл события (точнее диалог) случившиеся перед автокатастрофой, в которой погибает его беременная жена, и он обращается в клинику, чтобы забыть эту катастрофу (эксперимент по частичной амнезии) и тем самым триггерит воспоминание того диалога, который он не должен был вспоминать, ибо он был против решения, которое семья жены хотела принять, и они и были теми, кто направил его к этому эксперименту, чтобы он забыл абсолютно все ... 😅😧 шта ))))
Еще и на немецком 👍😅 особенно запутано:)
🐙🐙🐙🐙🐙🐙
Сегодня очень очень тюЛенный день( даже с работы ушли рано (все наше тестовое окружение упало👍:) мне так тяжело двигаться, и джанк фуд, который я ем уже с субботы, сил не придает совсем!! Вот она, кстати, особенность джанк фуда - калорий дохрена, но ни насыщения, ни пользы! Это не отменяет того, что мне вкусненько😳😀 но ленность все же сильно провоцируется питанием..
Очевидное, невероятное🐨

19 мая, 17:47

У нас дожди😭😭😭 очень даже прохладно:( в питере же +24 солнышко😅
Бывает и такое))
Сегодня идем с коллегами в кино на чужого) на немецком, мне кажется, будет ржачно ну и страшно естественно😀
Мой вкуснейший обедоужин (вторая половина порции) из телекомовской столовки (они ее так хают😳, глупые, они просто у нас не пробовали резиновое и крахмальное буэ)) гриль индейки, брокколи и картофель во фритюре😻
Предполагаю, еще ухватить вкусняшку в кино и домой, спать)) очень хочется в тепло.. возможно, даже выпью бокальчик для сугрева. Оч зябко( вот бы сейчас уткнуться в любимого пожамкаться😻😍
🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈
Сегодня впервые дали настоящую задачу на всех, четверых, и я тупила безбожно, такие тупые ошибки, капец стыдно
🙈🙉🙊 и только с помощью старшего коллеги (который меня младше на 3года, лололош:)) смогла хоть что-то сделать... ну да.. это норма.. наверное.. хотя другие справились быстрее, но надо перестать себя сравнивать. Я "младше" всех в плане опыта, мне можно😅
Зато уже гораздо увереннее читаю документацию по продуктам и различным системам😎 потихоньку, но въезжаю..

17 мая, 23:22

Сегодня настроение прекрасное😅😀😀😀лол, девочки такие девочки
Я поняла, почему я вчера так психовала - я ходила шоппиться и набрала мерить все xs и 34размер. Зачем? Хз. Видимо, это был какой-то приступ "хочу купить самый маленький размер, почесать себе Эго" )))короче, сегодня взяла все моего 36го, нормальную эску и в восторге!! Я захотела свободного и летнего, и еще шортцы но их забыла сфоткать.
И чудесные чика-очки😜😊
Сегодня опять бегала,✌🐢 уже лучше, длиннее бег, короче интервал шага и он только один (расстояние тоже чуть больше - вместо 2,5-2,7км- 3,3км (включая шаг))
Очень болит палец правой ноги (шишка-кость большого пальца) я так много не хожу в питере, как здесь..еще и бег.. капец, я старая🙄 но я подозреваю, что это еще плоские кеды, мне же нужна ортопедическая обувь😢 попробую завтра посмотреть тут хорошечные стельки, зотя и денег уже не очень много🙈
Мдя) сэкономить на суточных не удалось😀 ну хоть на рублевой зп немножко сэкономила, и к авансу я наконец-то приближаюсь не со 100рублями на карте💪
☀☀☀☀☀☀
Забронировала себе на июнь, на вторую командировку, то же самое жилье, меня все устраивает, хозяйка потрясающая! Меня совершенно не напрягает, что я не одна тут, она в меру общительная но и в меру приватная, закрывает двери в свою комнату, когда дома, много работает и очень много занимается спортом.
На секундочку, ей 50+, она работает дизайнером, преподает в техническом универе в Дармштадте графику и дизайн, (в квартире полно книг в том числе по компьютерной графике!) и сдает комнату, с этого всего нормально получает, чтобы ездить на смарт каре и путешествовать в Абу Даби со своими подруженьками также за 50. Бегает по выходным 10-15км, через день ходит на йогу, ест достаточно полезно, но и любит выпить все с теми же подруженьками😀 я не интересовалась, почему она одна... все бывает, скорее всего, разведена, хотя может, и вдова. Взрослая дочь живет и учится во Франкфурте. Они видятся иногда, в основном общаются по телефону..
Вот она - достойная и прекрасная старость!!! Это идеал, к которому мне хотелось бы стремиться.. ну за исключением одиночества) все же мне бы хотелось встречать старость с любимым. А для этого очень очень нужно здоровье! Мужчины еще более нежные, чем мы😢 мы, женщины, как тараканы,даже ядерную зиму переживем, 😀😀 мы чертовски живучие) вот еще бы здоровыми были, было б супер! Но все в наших руках😘

Изображение Изображение

16 мая, 21:29

Я желейное желе с начинкой из желейного мякиша
😭😭😭😭😭😭😭 настроение - отстой
Еду на вело, все трясется 😒🙄
И да, это еще я джинсы расстегнула, иначе бы вообще бока вылезли и свесились.. Что такое вес? Вот вешу я меньше, чем неделю назад, и? Даже если я вешу на кг больше, чем неделю назад, все равно - и??
Это абсолютно нерелевантный показатель. Я не знаю сейчас точного веса, никто не знает, ни один человек не может взглянуть на меня и сказать, сколько я вешу. Зато абсолютно все могут оценить формы и кондицию (фу!) - и даже тот факт, что я ношу ХS и S никак не помогают - все равно, я вся трясусь как "Княжеский любимчик"..
Бесит.
Бесит, что стоило не позаниматься 1,5 месяца ничем - и все. Вся работа месяцами ранее под хвост котам.
На почве этой истерики, была мысль вообще не ужинать, но слава богу, мозги на месте и я понимаю, что сбросив 500грамм за этот вечер, состав тела то блин не поменяется.. если я даже сокращу калории, мышцы мля от этого не растут! И тело будет худее, но продолжать трястись в динамике..
Постараюсь делать планку утром и вечером. Говорят, хорошая нагрузка и на пресс и на руки..
Бесит😭
Зы: еще и какая-то адовая сыпь на руке😭😭😭😭 хочу к любимому на грудь, ныть и жамкаться😢

Изображение Изображение

13 мая, 22:17

Очень странное чувство. Ностальгия, как будто я здесь уже была, как будто бы я вернулась "домой".. может, это так вечерний бокал вина подействовал, но нет, он просто дополнил.. я бы сюда переехала, в следующей жизни, наверное. Хороший стимул верить в реинкарнацию😊
Очень очень странные ощущения.
Такая сильная, но светлая душевная грусть по утерянному дому, который ты никогда, на самом-то деле, не имел.
Возможно, когда-то я была немкой, не знаю. Я наслаждаюсь каждой гласной, каждой фразой, услышанной от собеседников и сказанной мной, каждым шипящим звуком..
Возможно, это впечатление человека, который никогда не жил долго за границей, но скажу одно - вероятность того, что я бы скучала по русскому языку и соотечественникам стремится к нулю..
Что меня сейчас держит? Работа, достаток и любимый мужчина. Если бы я могла все это магически перенести сюда,? я бы даже без чемодана села на первый самолет..

Изображение Изображение

11 мая, 12:49

🐱Hallo aus Darmstadt, liebe Kätzchen!!!
Вчера был жутко сложный день - мало сна, больной глаз, принудительные очки и много перелетов.. но расквартировалась я хорошечно!!! у меня миленькая комната с хозяйкой, которая иногда уезжает к дочере во Франкфурт, так что считайте, почти квартира) первый этаж с потрясной задней верандой, из окна как будто бы очиститель воздуха работает, на столько чистый и приятный воздух!! В такие моменты понимаешь, на сколько поганная у нас в городе экология и кислорода совершенно нет..
Минус - прохладно. Отопление включается в каждой комнате отдельно, немцы - люди экономные, и не включают его.. поэтому в квартире прохладно. А, я в комнате своей включила, вроде согрелась, а ночью поняла, что оно автоматически на ночь отключилось 😁 ökonomie überall
Погода замечательная, не жарко, не холодно, все зеленое! Мой бохх, все, как я люблю!!...еще бы заливчик и чаек и вообще было бы супер:)
Коллеги немецкие няшные, со своими русскими в принципе, тоже сдружились, два перелета, постоянные досмотры (меня все время просили открыть и включить комп, видимо, я похожа на хакера в очках ))) - объединяют)
🐢 🐢 🐢 🐢 🐢
С питанием пока все "как получится", на днях надо меню продумать. Пока из-за перелетов всякие орешки, перекусы, корм в аэрофлоте (кстати, зачотный)) ну и кофе. Сегодня какие-то хлопья (выбрала самые не сахаройдные, что было достаточно сложно..) с молоком, бутер с сыром и куриной ветчиной + шоколад с утра с кофе на работе. В обед идем в столовку, надо будет какой-нибудь супец захомячить, так как дома пока ничего не готовила. А вечером, наверное, сделаю салат (купила овощей вчера ), фрукты и немного кефира перед сном.
Считать ничего не получится, тк нет весов. Но оно и к лучшему - надо отдохнуть.
🐸 🐸 🐸 🐸 🐸
Бегать, я думаю, не вариант.. хотя, посмотрим, у меня рядом с домом хорошечный парк. Может, просто велик брать у Барбары и кататься всюду. В том числе на работу - будет достаточно с точки зрения нагрузки. Не думаю, что что-то сброшу, хотя, как пойдет. Цели такой у меня нет)

Всех обнимаю! Bis bald! 😚

8 мая, 17:04

Выходные прошли под знаком агрофитнеса. И немного напряженно.
Тонкая грань между традиционным пониманием семьи, взаимопомощи и рациональным эгоизмом. Очень сложно, наверное невозможно, до конца объяснить, почему именно я считаю не неприемлемым помощь близким в ущерб себе и своему здоровью, эти отчаянные рассказы о самозабвенных родственниках, отдающих последнее ради семьи - все это дикость для меня. Хуже всего то, что помощь эта в последствии используется для упреков в нелюбви, в том, что ты думаешь о себе. Но если ты отдашь последнее - то в последствии не сможешь сам себя содержать, не сможешь быть самодостаточным, чтобы не обременять других своей немощью. Это порочный круг традиционных семейных ценностей, основанных на взаимозависимости..
Возможно, я не права, но одно ясно - пытаться доказать свою позицию людям, всю жизнь прожившим в коллективной семье, где все всем и каждому что-то "должны", и этот долг и есть "любовь" — не надо, это бессмысленно. Для меня неправильно подменять любовь полезностью. Если ребенок скажет, что он лучше оплатит мне мытье окон, чем проведет день за этим занятием, тк "должен помочь" - я это приму. И не обижусь. Скажу, хорошо, котик, а ты мог бы со мной этот день провести просто так, не надо ничего делать. Просто так, сходим в парк, съедим кукурузу, или в кафе, расскажешь, как дела.. подвоха нет, я не хочу ничего взамен.
Если же он наберется мужества и скажет мне , "мам, мне не интересно с тобой общаться, я помою эти окна, но каждую минуту моего дня я считаю потерянной " — это я тоже приму, конечно, я буду разочарована в себе, в том, что мне не удалось наладить общение. И скорее всего, откажусь от такой "помощи"
Более того, я также оставляю за собой право отказать ему в помощи (скажем, посидеть с внуком), если мне это будет сильно в нагрузку, или не будет такого желания... и при этом, я буду с радостью помогать, сидеть, гулять, готовить, да и в том числе материально, если меня это никак не затруднит.
Самое страшное - это на всегда потерять радость при общении, потратить это время, считая секунды до расставания..
Жизнь рассудит, правильный ли выбор я делаю в пользу разумного эгоизма😛

5 мая, 18:45

Вызвала матери убер. Она не смогла найти водителя, хотя я переслала все контакты. Видимо, очень грубо с ним говорила и требовала, чтобы он вышел из машины, чтобы она могла его найти. Он послал. Отменил поездку, написал мне "научите свою маму общаться, затем вызывайте такси. Удачи!"
🙈🙈🙈 фейспалмище
Ну, ясно что мог бы потерпимее, но я даже не сомневаюсь, что мать отожгла там с тоном и фразами, хотя мне сказала "я просто попросила его выйти" .. мм, ага. Возможно.
Да, неадекват со стороны водителей тоже конечно есть, но судя по тому, как мы с ним говорили до поездки.. скорее всего, не он был неадекватным😒
Печально. И ведь уже не переделать.. она всегда такой была.. и это даже не какое-то "деревенское", Пэрмское ее.., у нее нет какого-то сознательного желания унизить, просто она не понимает, "а чего обижаться-то? Нормально я сказала. "Когда мы только познакомил ись с молодым человеком, я ее сильно одергивала при общение с ним, и сейчас одергиваю, благо, он уже немного попривык))). Ибо она совершенно спокойно может сказать "ты че, дурак!?" И я к этому привыкла, слышать в свою сторону, но с ним ей стараюсь показать, что люди вообще то не любят, когда с ними так разговаривают.
Она была искренне удивлена, что второй муж сестры ей на полном серьезе сказал "Еще раз скажете матерные слова при моем сыне, больше мы в гости однозначно не приедем" и она потом еще долго пыталась отстоять "а что такого" "он все равно в школе все услышит".. но к счастью, все же поняла, что бывают семьи и покультурнее😬 и дети берут пример с родителей. Как бы мои племянники не капризничали, как бы ни разносили квартиру (два пацана, щитопаделать:)) они а) не орут др на друга или на родителей б) ни разу не матерились
А самое смешное - с бабушкой - орут😕
Радует то, что старший спрашивает (!не боится или стесняется), а что такое - жопа, бл° и прочее, если слышит - но у него уже четкое понимание, что дома такие слова не употребляют и не потому что "запрещено, ща по губам вмажу!!это взрослым можно" а потому что так просто не принято. Ну и в самом крайнем случае, мама может отвесить леща😀 но это прям край.
Я очень восхищаюсь сестрой и ее семьей. Надеюсь, у нас с молодым человеком тоже получится создать такую атмосферу- спокойствия, доказательного обсуждения и никаких авторитетов за "я взрослый", только за поступки и слова😍 и взаимное уважение.
Аминь😀✌

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016