Доброе утро.
Вес пришёл, вес ушёл. Вновь я вешу 80.1. Надеюсь, завтра я увижу долгожданную семёрку на весах. Но для этого нужно приложить некоторые усилия.
Если честно, то не думала, что будет минус. Вчера был обильный двойной ужин(лапшичку навернула, а минут через 20, не удержалась и снова поела - попробовала макарошки с гуляшиком), но и этого мне не хватило, и часиков в 8 был второй ужин (йогурт с яблоком). Не знаю, что на меня нашло, обычно у меня нет второго ужина.
А теперь, планы на сегодня: второй завтрак - банан, обед - те самые злополучные макарошки, ужин - наверное, они же, или какой нить супчик сделаю. Возможно, между приемами пищи почайонивничаю(травянной чай или зелёный). Ну и конечно, много воды 2-3 литра.
И ещё, вчера возникла шальная мысль - а не попробывать ли мне отрубей поесть? Говорят, это жутко полезная штука, которая к тому же помогает худеть...