Доброе утро. Хотя утро мне далось тяжеловато. Позволила себе поспать подольше. И забыла взвеситься с утра. С утра две чашки кофе с молоком и всякие разные печенюшки, хлебцы с сыром.
А теперь о вчерашнем дне. Так получилось, что обед с ужином у меня поменялись. Не успела приготовить к обеду - поэтому у меня на обед была молочная смесь для кормящих с отрубями и салат(помидорки, перчик, лучок). А на ужин - пропаренный рис, мясо с овощами на пару. Второй ужин кружка йогурта и блинчики. Воду пила целый день исправно.
Сегодня собираюсь на обед скушать рис пропаренный и салатик из овощей накрошу. На ужин - хочу печенную картошку, с чем будет пока не решила. Будут ли перекусы не знаю. Посмотрим по своему состоянию. А ещё нужно собрать волю в кулак и... Здравствуй фитнес!