Доброго утречка всем. Болезнь отступает и сегодня я бодрячком. Правда, опять проспала все возможные будильники. Что ж, наверное, сегодня опять без фитнеса.
Вчера по питанию на обед был рис пропаренный с кусочком мяска на пару, на ужин - печеная картошечка, которой я обьелась. Ведь знала же, что после фитнеса автоматом увеличивается желание поесть всего и вся. Но увидела ее, не удержалась. Вчера пила воду, но по моим ощущения маловато. Может только 6 стаканов. И ещё вчера был фитнес, вопреки всем, всему и вся. Сначала у меня с утра была температура, которая поставила пол сомнение возможность позаниматься, когда включила треню - дети упорно не захотели засыпать (и даже последние полмили пришлось отходить с ребёнком на руках). В итоге эти 3 мили мне дались не легко, раз 10 ее останавливала, но все равно я ещё сделала)))
Что будет сегодня на обед и ужин - пока не решила. Со спортом сегодня тоже напряженка - проспала я самое удачное время, но да ладно, для здорового постройнения сон тоже необходим, тем более что уснула вчера позже обычного.