Ну все, меня отпустило. Даже уговорила свою внутреннюю лентяйку позаниматься чуток. Ну и пусть 10 минут. Ну это уже хоть что-то. Самые базовые упражнения для рук - отжимания от стенки, и по чуть чуть гантельки килограммовые подняла. Вообще я так подумала, что по пусту залипать перед зомбоящиком. Хоть 5,10,15 минут позанимаюсь и то хорошо. И хорошо будет если ежедневно так делать буду...
Ну что, моя внутренняя лентяйка, будем так дополнительно заниматься? Ведь 5 минут это не много.
Начало положено. Главное теперь не халтурить.