Доброго времени суток.
Вторник. Миниотчет.
Питание - не диетическое. Поэтому контролировала размер порций. Хотя на протяжении всего дня было острое желание сьесть чего нибудь эдакаго. Но не сьела :)
Питье - 2 литра и даже больше выпито.
Физнагрузка: 3 сета аэробики 6 по 6 повторений; боковая планка на локте и колене 50 сек; комплекс 5 дня из марафона; и по 15 раз сделала болгарские выпады и зашагивания (хотела больше, но поняла, что не лежит у меня душа к ним, и не смогла себя заставить). Ах, да ещё было 50 отжиманий от дивана.
Что сегодня будет, даже не знаю. Постараюсь выкроить время для спорта.