Сегодня чуть согрешила: после учёбы у подруги съела кусочек пиццы и чуток конфет? Поэтому наказала себя: больше не ела после этого, лишь выпила кефир с клетчаткой? На удивление, даже и есть не хочется. То ли клетчатка в этом помогла, то ли водичка, то ли всё вместе?
Фотографии еды сегодня впервые нет, потому что ничего полезного и низкокалорийного я сегодня не ела?
☀️Завтрак:
Кофе, 2 глазированных сырка (которые я не съела всё-таки вчера вечером!!!☺️) и клюквенный хлебец
?На учёбе:
Пюрешка с небольшой тефтелькой (до 12 часов!!!)
?Обед:
Кусочек пиццы, капучино и конфетки?
?"Ужин":
Кефир с клетчаткой
Ой, как-то стыдно за сегодняшний день? Ведь на самом деле одной дрянью сегодня питалась. Завтра исправляюсь!!!
В последнее время я кофе начала что-то частенько пить, как бы не подсесть, а то у моей мамы большая зависимость от него, а мне так не хочется??
На выходных сделаю новые замеры, надеюсь на лучшее! Так хочу быть стройняшкой?
Всем отвесов?