Приветики))) Сегодня у меня день отдыха ?))) Проспала подольше))) Сегодня мне все лень... Хотелось даже пропустить тренировку с Джилл... Первые 10 дней подошли к концу, пора переходить на второй уровень, немного жаль, я только привыкла к первому уровню, только его полюбила... Хотя там нагрузка на прес слабовата... Хочу добавить еще тренировку для преса ( "6 кубиков, 6 недель") прямо сейчас и попробую... ?
Так о чем это я... Утром я таки по занималась с Джилл, днем скакалка - 1000 прыжков, еще были 100 приседаний... Пресс я оставлю на "перед сном"...
Муж вчера заявил - вот смотрю на тебя, ты такая умничка, не сдаешся, я тоже начну себя тренировать... ( Я думаю, - это что-то новенькое)) А он говорит - начну есь гречневую кашу!!! Дааа, молодец, говорю... Хе хе хе... )))
Сегодня я весь день поглощаю салат из капусты, помидора, перца, и брынзы, с горчицей и сметаной... На завтрак с гречкой... Еще пью сок ( сильно хотелось сладинького)))
Завтра буду брать себя в лапки, и есть меньше... ?
Всем удачи, терпения и силы воли!!! ?