Итого сегодня за день только стаканчик кефира, стакан свежевыжатого грейпфрутового сока, долька арбуза, маленький кусочек булочки и чашка тушеной печенки с ложкой сметаны. Почувствовала голод только под вечер, когда и решила поесть печенки. При этом сегодня целый день с мамой гуляли по магазинам до боли в ногах :D Чувствую, с такими темпами, моя цель вполне достижима до конца августа. Каждый день, проведенный без срывов, мотивирует меня идти дальше к своей цели, ведь когда ты сорвался после одного дня диеты, ничего не потеряв, - это одно дело, а когда ты достигла реальных результатов, срываться очень жалко. Поэтому желаю всем худеющим девочкам набраться терпения и тренировать силу воли, у нас все получится! ?✨???