добрый всем вечер!диета еще держится,для меня это уже успех.вчера весь день на вареной рыбе и хлебцы с плавленым сыром...не знаю можно ли было сосиски но 3 штуки за сутки тоже слопала..не получается у меня ужинать рано :(вот сейчас сижу еще не ужинала,очень хочется.думаю вместо этого попью чай с печенькой.

Пивет всем )???денек прошол нормально,только как то нервно не из за того что на диете второй день...мой малыш сегодня очень капризничал,наверное зубки лезут.Что касается диеты,конечно без конфетки не обошлось,но это было очень рано утром на завтрак шасов в 6,завтракала куриной ножкой вареной?может конечно это не правильно,но очень уж хотелось?после часов в 10 у меня был обед?овсяная каша с куриной грудкой и салатом из капусты с морковью✌в принцепи для меня нормально что кушаю мало,так что это не сказалось на моих ощущениях?в час дня кофе с конфеткой(для энергии перед тренеровкой)ужинала поздно в 8часов вечера :( вареный картофель с тойже курочкой и салатом(все в небольшом колличестве,не хотелось что то кушать)но я сегодня по пути домой с трененровки слопала мороженное???блин но не могла я его не купить?на этом сегодня все )))фото из зала.

привет всем.очень хочу похудеть для красоты тела)))но что мне сделать с собой очень люблю сладкое :(просто как наркотик для меня..если нет конфетки то день испорчен.начала ходить в качалку но пока что все на месте.надеюсь на вашу поддержку? и подсказки?