День 1/21.
"Определяем степень запущенности".
В марафоне учавствуют двое:я и Оливия. И это хорошо. Не люблю групповые виды спорта, там легко сачкануть😁 А так, один на один приятнее.
Еще дополнительная мотивация :разбила 21 день на 3 недели. Если продержусь первую неделю, муж купит мне новые весы. А дальше еще придумаю😁
Вес :58.2.
Хотя я вчера на ночь позволила себе "прощальный аккорд" со сладким.
Тюбик крем-сгущенки давно стоял в холодильнике. Он немного замерз и не выдавливался, но это меня не остановило. Разрезала упаковку и съела ложкой. Потом дошло, что можно было просто подержать под теплой водой, а сразу включился Халк "Рваааать!Жрааать! ".
Потом добавила пол-коробочки лукума. Еще пыталась найти у мужа шоколадные конфеты (детские Киндеры не трогаю, это святое!), не нашла.
Уже лежа в постели вспомнила об отличной шоколадке "Линдт" с виски, которую давно собиралась купить. Но нет! Умерла, так умерла!
Завтрака сегодня не будет. Нужно сдавать кровь натощак. Печеночные пробы и глюкоза. Думаю, после ночного дожора результаты будут впечатляющие.