Под конец дня я стала "зависать".Муж рассказывает, я ему отвечаю. Нужно сказать простое слово, а я не могу, мозг отказывается его вспоминать. Типа :"Ну да! Надо купить( мысленно:на трамвай, бумажный, проезд.... Угу, его)....... " Зависла.
Обычные вещи начинают раздражать. Уложила малую и тоже собралась баиньки. Подхожу к кровати, муж лежит с ноутбуком. Спрашивает:"Ты очень устала? "(Мысль:порвать на груди пижаму Мысль и заорать дурным голосом:"Ну, еби меня!Еби!!!!!!!!") Ложись, отдыхай. " Вот, ничего дурного человек не хотел, а я уже чуть в атаку не кинулась?Короче, люблю я этот ПМС. Хочеться кого-нибудь убить и шоколадку! ?
В питании сегодня тоже, как в квартире русской подданной:полнейший кавардак! (кто слушал Шуфутинского, тот поймет).
Завтрак :2 куска пирога с яблоком и тыквой 2 шоколадные конфеты с ликером "Адвокат",чашка кофе(обычный).
Перекус :яблоко.
Обед:фасоль консервированная с консервированным сельдереем.
Перекус:фисташки соленые ,ок.150гр.(собиралась съесть пару штук)
Чашка кофе без молока.
Яблоко.
Поздно вечером чашка кефира.
Честно, от сегодняшнего питания я не в восторге. Ну, сама ела, сама и на весы становись!
Начала читать книгу :"Пресс за три месяца".Прочла главу о мотивации и о строении пресса ,и упражнениях для каждой группы мышц. Полезная книга. Спасибо Шерлок(Хотейчик)?
Насмешило в главе о мотивации предложение автора купить себе путевку на курорт, как стимул. Если бы у меня была такая возможность, я бы туда и толстая поехала,только бы отдохнуть от всех!!!!
Честно сказать, мотивация без зала потихоньку тухнет. Сегодня опять не занималась. Зато с малой много ходили пешком(это я для успокоения совести).