Хочу немного написать о своих тренировках. Сегодня был другой тренер, дал хорошее кардио и пресс,похоже на кроссфит. Было много прыжков и бега.
Хорошо, что успеваю на групповые, но это не то. Нужен другой подход, силовая,штанга.Другое питание. И без карнитина как-то уныло.
Еще обратила внимание, что на тренировках я не выкладываюсь в полную силу. Это так :"Треня. Спасибо, что пришел. " А ведь для результата нужно не только прийти, а вкалывать,выползая из зала. А я -существо нежное, особо себя не перенапрягающее.
Грустно стало. Вроде и мотивация есть, и хочу, а херня какая-то получается. Не могу сказать,что результата нет. Попа круглее становится(см.фото).
Лирическое отступление : давно подписалась в "Мери Кей ".Мне там нравилось, но дело не в косметике. Поссорилась с мужем по поводу денег. Он зарабатывает гораздо больше меня, и заикнулся ,типа все здесь мое. Обидно стало, до жути. Решила отомстить, заработать денег в "Мери Кей".Язык у меня хорошо подвешен ,общения с незнакомыми людьми не боюсь. Только не знала, с чего начать,и как лучше. Пришла к спонсору, поговорили,озвучила свое желание. Она подсказала,что делать.... И я нихрена не сделала.
Всегда так хорошо начинаю,а до цели
не дохожу.
Сейчас тоже хорошо начала. Дневник веду, вся такая молодец.
А на трене:да нахрен оно все надо. Я и так хорошо выгляжу.
Как перестать жалеть себя? Хотя все ответы я знаю.