Сегодня чувствую себя повидлом. Ночью практически не спала.Пила много воды. Ну и результат не только на лице (грустная, заспанная морда), но и на весах (привес) .
Позавтракала поздно. Наконец-то доела свои полтора маффина и кусок творожной запеканки. Выпила чай с медом и имбирем.
Обед:большая тарелка свежего салата и зернистый сыр с луком(какая гадость, больше такой покупать не буду).Кусочек сыра с плесенью, чтобы заесть эту мерзость. Малиновый чай с медом.
Ужин: творожная запеканка и кусок ананаса.
Сегодня не занималась спортом.
Поставила себе Гуглфит. Как и через что он шаги считает? Нахохоталась от души.
Вышла с малой гулять в соседний двор. Включила шагомер.Он мне поставил норму:10 000 шагов. Сходили в соседний дом на детскую площадку, пару магазинов рядом, погуляли на площадке, вернулись домой. Он пишет:"Ура! Норма выполнена!" и 600 калорий как с куста?
Это что, получается я расходую больше энергии чем ем? Да быть не может!!!!!! За активную тренировку меньше уходит, а тут я прям спортсменка. Особенно мне понравилась карта прогулки. Надо мужу поставить и включать, кода он на работу уходит, а вечером проверять! ?????
Короче говоря, повеселил меня этот шагомер.Буду разбираться, что там не так.
На фото: обед.