Вот и пришло время написать отчет за сегодняшний "веселый " день.
Утром позавтракала овсянкой с китайским соусом, парой батончиков "Ва! " и несколькими виноградинами. Запила кофе без сахара.Начали собираться к педиатру. И тут муж начал "кидаться какашками ", все ему не то, все ему не так.... Ну и я в долгу не осталась. В таком настроении поехали к доктору зашли в аптеку, вернулись домой.К обеду в доме было тихо,никто ни с кем не разговаривал. Настроение все перепоганил.
Обед:салат из помидора с рукколой, и хумус. Перекус:миндаль.Очень хотелось шоколада, даже искала конфеты у мужа в заначке.Не нашла. Съела немного сухого Несквика, получилось вполне шоколадно,и послевкусие как после конфет. Главное, организм отпустило. Все это вместе с завтраком я занесла в Лайфсум.
Вечер вышел немного сумбурный, пришлось бегать в аптеку, поэтому поела позже обычного.Ужин не успела взвесить и внести в программу.
Ужин:яблоко,тушеное в микроволновке, чашка кефира.
Воды пила достаточно.
Порадовала себя маленькой покупкой:мусс для тела с приятным апельсиновым запахом и таблетки, подавляющие аппетит. Вкусные, с лимонного-апельсиновым вкусом. Посмотрим дня через три, работают или нет.Хотя на них правильно написано : не заменяют спорта и правильного питания. Вот он, рецепт похудения и стройной фигуры :спрот+пп!
Кстати, о спорте :сегодня только прогулка. Вот и все физнагрузки. Знаю, что нужно, но сегодня совсем "не встал" на упражнения. Эх, зал, ты мой зал! Когда мы снова увидимся?Скучаю ?
Не смотря на разногласия, муж сказал, что я в последнее время заметно похудела! ? Спасибо, конечно, но сковороду я отложу попозже ?
На фото:Мои покупки.
Вечером делала сырники в духовке. Честно, не ела. Вот что получилось?