Сейчас за окном идет первый снег. Сугробов нет, но все равно приятно ?.
Утром проснулась раньше всех,а с постели встала позже всех. Быстро приготовила овсянку на воде с сушеной клюквой и смесью зерен. Попробовала кокосовое молоко. Необычно. Жирновато для меня. Выпила пару глотков кофе и побежала на трень.
Немного опоздала, но хорошо позанималась.
На обед был суп-пюре из брокколи с сухариками и хлебцы с авокадо. Вообще, сегодня день пищевых открытий. Сухарики оказались неописуемо вкусные. Жаль, что калорийные, 523ккал/100гр.Так бы и сожрала всю упаковку сразу.
Малая сегодня днем плохо спала, поэтому я не отдохнула. А когда я не отдыхаю,я ем.
Перекус получился плотным :бутерброд с авокадо и чай с медом. Подъела пару батончиков "Ва! ".
Через время съела пасту с тофу,которую думала разделить на два дня.
Ужин:салат из моркови и яблока с медом.
Сейчас ходили по супермаркету.Какое-то жручее состояние.Хочется все запихивать в рот и жевать. По калориям у меня небольшой недобор.
Кстати, вес уже неделю крутится вокруг 65 кг. Очень надеюсь на отвес.Думаю,для этого нужно сначала хорошо выспаться.
Задолбала работа мужа без выходных. С нетерпением жду, когда он будет смотреть за малой, а я тупо лениться целый день. Без никого.
Воды сегодня 1,5 литров.
На фото: обед и плотный перекус,
как обычно,фото после тренировки,
сделаешь что угодно, только бы из постели не вылезать.