Немного о отношениях с едой и вообще.
Давно обратила внимание, что не могу "растягивать удовольствие".Мне нужно все и сразу! Например, у мужа конфеты могут лежать месяцами, у меня если поролежали день-подвиг. Так же и в отношениях, сразу на полную катушку!
Йога бесит, она медленная, а активная тренировка-это кайф!
Если есть что-то вкусное, нужно есть полным ртом,вкусно и с удовольствием, до упора, тогда вкусно.
Если над чем -то работать, то быстро и в полную силу.
Конечно, это не есть хорошо.
В последнее время я стала спокойнее,шоколад уже неделю в доме держится.
Стараюсь себя сдержать. Но, если есть что-то вкусное, могу по-чуть-чуть, а потом все равно все сожрать.
Особенно ярко эта черта проявляется во время стресса. Тогда вообще "без тормозов ".
Такое поведение совсем не помогает похудеть, а наоборот мешает. Да и в жизни тоже.
Вот еще одна из целей:стать ценителем и смаковать неспеша еду и жизнь.
Во время стресса я ем. Есть люди, у кого кусок в горло не лезет, а у меня лезет, еще и как!
Стараюсь тренировать себя, напоминаю, что если буду толстой, далеко не убегу?
Вот эту черту я хочу в себе изменить.