Под вечер я устала, настроения особо не было. "Его светлость" пришел домой тоже не в духе. Хороший, родной, дорогой, но иногда мозг выносит напрочь. И хочется даже не развестись, а сразу убить. Пошипели друг на друга, как две кобры. Потом посидела, подуплила в телефон, немного отпустило. Сейчас могу с ним даже спокойно разговаривать."И это хорошо! "
Фото еды сегодня не будет. Честно ,не успела .
Утром позавтракала гречневой кашей с помидором,соевым соусом и пастой из тофу. Выпила кофе с соевым молоком и ванильным сиропом с кусочком черного шоколада.
Потом поехали к педиатру и немного погуляли по городу. Перекусила вкусняшкой, о которой написала в дневнике. Дома нашла в интернете приблизительную калорийность этой вкусности и занесла в Лайфсум.
Хотела не обедать, но передумала. Съела салат из свеклы и чернослива, хлебцы с пастой из тофу. Выпила фруктовый чай с сахзамом.
После сна получилось поужинать до 18.00. Сделала себе фруктовый салат из манго, ананса, киви и мандарины.
Пошли на вечернюю прогулку. Вернулись поздно.
Очень понравился салат из свежей капусты. Еще вчера хотела себе приготовить, нарезала капусты, а моркови в доме не оказалось. Утром тоже забыла купить. Купила вечером, чистила поздно, около 20.00. Грызнула немного и так моркови свежей захотелось!!!! Схомячила с удовольствием ок. 80 гр моркови,даже не заметила, как последний кусок доела,пять минут искала по кухне, куда его положила ???
Воды выпила около 1,5 литра.
Вот так и день прошел. В калории вложилась.
Еще обратила внимание на то, что без активного спорта у меня аппетит гораздо меньше и организм почти не задерживает воду.
На фото: вот такую красоту сегодня я купила на елочку.
А вот так цвет глаз меняет лицо человека.