В последнее время часто болит голова. Рано утром опять пила таблетку.
Завтракать сильно не хотелось, съела пол-мандарина и кусок сырой моркови.
Потом поехала по делам.
Малую свозили на контрольный осмотр к педиатру. Внешне выглядит здоровой, а анализ крови не очень хороший, показал вирус. Как они меня задолбали!!!!!!
С этой беготней и детскими болячками я ничего не приготовила к Новому году. Завтра постараюсь хоть что-нибудь придумать.А дел еще целая куча. Когда все успеть?
К обеду аппетит был уже хороший, съела салат из зелени (кстати, так и не знаю, как по-русски называется эта трава) с помидором и тофу, хлебцы с соевой пастой, мандарин. Купила тростниковый сахар и сахзам. В обед съела несколько ложек сахара для души и выпила чай с сахзамом. У меня новый фаворит:чай со вкусом груши и карамели.
На ужин был салат из консервированной кукурузы, помидора и тофу,пара маринованных шампиньонов,свити
Потом ушли на тренировку. Специально выбрала полегче, давно в зале не была. Получила удовольствие. Надеюсь, когда буду регулярно заниматься, головные боли пройдут.
После тренировки съела кусок свежего ананаса и выпила чай мате.
Кстати, для души сегодня зашла к косметологу, который колет ботокс. Кабинет под домом. Пожилой такой дядька-доктор, милый. Узнала о ценах.Недешево.Еще поговорили о противопоказаниях,препаратах,рисках.
Он предложил еще сделать ревилитализацию,как вариант. Она разглаживает мелкие морщины, но не такой долгий эффект, как у ботокса. У меня глубоких морщин нет, вцелом нормальное лицо. Есть мимические, лоб часто морщу. Вот их и хочу убрать. Взяла у него визитку, посмотрю после праздников. Он такой смешной дядька, на вопрос,когда можно сделать процедуру ответил:"Да хоть сегодня! " Были бы деньги, я только за .И страшновато как-то. Решила подумать. Мне еще одного врача посоветовали, только к ней ехать нужно. Думаю, после Нового года займусь этим вплотную.
На фото:с тренировки.
обед
прогулка
сахзам