Утром вес 60,5. Пока изменения в график вносить не буду,своим весам я не совсем доверяю. В клубе взвешусь, тогда видно будет.
Завтрак:вегетаринский десерт(типа пудинга)-92ккал; яблоко-140 гр-73ккал; апельсин -150гр-71ккал,шоколад с морской солью -8гр-42ккал.Кофе без ничего с сахзамом.
Итого:277ккал.
На фото:завтрак.
такой вот снег.