Конец дня:трень была сегодня легкая, без весов,как раз по моему самочувствию.
Потом зашли в магазин. Накупила от жадности себе сыров-йогуртов.Когда я это все есть буду? ???
Поздний ужин :личи-50гр/33ккал, большой стакан кефира с корицей и тертым имбирем -250мл/113 ккал.
Итого:146 ккал.
Всего за день : 1223 ккал.
Уже лучше, хоть и есть небольшой перебор.