18 января, 04:10
После обеда разыгралась мигрень. Как же ее не люблю! Омерзительное состояние. Вначале появляется светящаяся пульсирующая спираль (аура) и я почти ничего не вижу, потом она уходит и начинается дикая головная боль.
Таблетка немного облегчает жизнь, раньше приступы такие были, что приходилось скорую вызывать, а сейчас, с таблетками, терпимо.
Это не лечится, с этим просто живут. Ну и спортом нужно заниматься, держать себя в форме.
Приступ, впринципе, можно предугадать. Обычно начинается с настроения : или дикое веселье и работун нападает, или страхи на ровном месте. Меня в этот раз страхами штырило. Вспомнила, что в боку колет, а колоть не должно, уже и себя пожалела, и завещание продумала....
Еще один "подводный камень " мигрени это жор. Перед приступом я готова впихнуть в себя слона, особенно хочется соленого. А если это будет соленый слон, радости организма не будет предела😄.
Еще точно знаю, что после приступа мигрени на отвес не надейся. Почему-то организм задерживает воду.
После обеда перекусила парой мандарин, потом поужинала творожной запеканкой, с мандарином. Вечером подъела грушу (сухофрукты).
Получилось 1254 ккал. Превышение белков.
Спорта не было.
Полежать не дали, пришлось топать в супермаркет. Но в этом плюс-купила себе набор для завтрака миска+чашка.Очень люблю красный цвет.
Спорта не было.
Воды было достаточно, около 2л.
Сейчас,пока писала пост, съела 7 гр. миндаля. А что, 2часа ночи, самое время поесть.
Захотелось написать не в осуждение, а в рассуждение. Никого ни к чему не призываю и не рекомендую. Постится или нет -личное дело каждого. 19 января-Крещение, а сегодня в православном календаре-Крещенский Сочельник. По монастырскому уставу-сухоядение. Мало того, что день постный, но и пища должна быть без масла. Вот где хорошая жесть.Никогда не пробовала сухоядение. Хочу попробовать.
На фото:немного юмора,
моя покупочка.
Сочувствую, тоже бывали мигрени в беременность. Не такие конечно, но это ад. У меня начиналось со спины и вверх😢😖
Ова, Спасибо. Жаль, что оно не лечится,только медикаментозно можно купировать приступы.У меня это наследственное, мама тоже с подобной фигней мучается.
Я, кстати, тоже сейчас размышляю насчёт поста- именно который будет долгий- до пасхи. Может попоститься? Мясо я все равно редко ем, а масло только до 12 утра..
А почему мигрени? Ходила в больницу? Может я конечно лезу не в своё дело, но скорее всего это проблемы в шейном отделе позвоночника- может остеохондроз или просто травма какая то была и теперь как последствие мигрень и возможно!(не утверждаю конечно же) можно улучшить состояние с помощью массажей, правильной подушки, каких то упражнений для шеи. Попробуй- может со временем и без таблетки начнёшь обходиться..
Поправляйся, я сама сейчас в том же состоянии. Только ещё появилась с глазами проблема, могу идти и резко начинают глаза будто выкручивать, как будто на хорошее зрение одели очень сильные очки и все будто в камеру рыбий глаз смотришь 😔
DELETED11, Сочувствую,тоже такое бывает. Начинает глаза крутить и вроде вижу, но не вижу нихрена. Очень боюсь, что в один момент скрутит и не отпустит. Пока, Слава Богу, всегда отпускало.
У меня по папиной линии и у сестры( оч сочувствую, но у папы слава бохху как-то отпустило - не хочу врать, не помню, это было давно, я мелкая была, но он проходил какое-то лечение у нас в спб, в институте мозга, ему сказали, что причина возможно в нервах и стрессе (как раз 90-е жахнули ) - стало лучше, но все равно конечно бывает. Сестра активно принимает кучу витаминов (железо, q-что-то там вроде 10, короче все, что помогает сосудам и крови циркулировать), помогает, но тоже бывает херово так, что лежит пластом(
А мне досталось чудо-низкое давление😅 аля 78/55 и тоже головные боли(
Эхма:) лан, выживем🙆
SoVzgljdomVol4ici, Все может быть. Уже обследовалась,нервопатолог рукам развел. Поэтому спорт для меня -необходимость.Так приступы реже.
Chiffa_ld, Кстати,мигрени-весьма распространенная зараза,.Но, как говорил Иван-Царевич:"Не из таких подземелий выбирались!!!"
Сочувствую радость, держись!Я представляю, ничего хорошо хоть таблетки есть успокаивающие...
Желаю чудом излечиться!!!В жизне все бывает...
Худышка😋, Спасибо, дорогая моя! Сегодня уже легче. Это для того, чтобы здоровье ценить😁😁😁😁