19 января, 17:33
Своим весам я давно не доверяю, но продолжаю взвешиваться. В отношении изменения веса в плюс или минус они не врут. Сегодня показали плюс. Искала-искала себе проблем (в данном случае на пузо) и нашла! Мо-ло-дец !Теперь есть чем заняться!
Быстрее вытащила из шкафа свое мотивационное платье, сказала себе ну-ну -ну и фу-фу-фу!!!!!
С завтрака исправляюсь.
Завтрак:ванильный творог-205гр/211 ккал,сыр "Золотистый"-21гр/73 ккал. Кофе без ничего.
На прогулке зашли к мужу на работу, там выпила кофе с молоком и сахаром-ок. 500 мл/75 ккал и съела апельсин-ок.150 гр/65ккал.
Дома пообедала овощным рагу-100гр/25ккал,яйцом с двумя белками(один в холодильнике стоял, думала при случае с сахаром взбить) -122ккал,сыр творожный-30.гр/53 ккал. Неплохой сыр, только базилик мне в нем не понравился. Он меня еще в тофу достал. А так очень вкусно и низкокалорийно.
Выпитый кофе "штырит",малая спит, а на меня бурная деятельность напала. Пойду-ка я поприседаю.
На фото:завтрак,
обед.
А что этой такое в черной пачке?
#РакДурак, думаю-сыр
#РакДурак, Сыр с плесенью, обычно он бывает в кусках, а это нашла в нарезке.
ЛюсЁчек, И ээээто правильный ответ!!!! Тебе призовая игра! Дополнительная порция гречки! (шучу!)
#РакДурак, Это на любителя. Мне нравится запах мази "Звездочка",а кому-то она жутко воняет. Только он калорийный 349ккал/100 гр.
#РакДурак, Да, для особых ценителей
Из плесневых сыров, если решишь поизвращаться рекомендую "Президент" Камамбер легкий. Там 12% жира и мало калорий.
#РакДурак, Они долго хранятся и есть маленькая расфасовка.
Дочка 4 года назад снималась в детской передаче про плесень (польза и вред)...купили сыр с плесенью, вырастили плесень в варенье, огурцах и на хлебе...и во время съёмок открывают с ведущими холодильник и начинают выкидывать продукты с плесенью и говорить как же это вредно, а когда доходят до сыра дочка отбирает у ведущих этот сыр и говорит какой он полезный и как его любит мама (фу-фу-фу)... Какой там любит
...Запах ужасный) в итоге никто даже попробовать не соизволил - выкинули
.
Катенька-Катюша,
!